日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
牛皮癣根据皮疹特点及好发部位和相关检查等诊断。可中药治疗，自身抗体功能即可恢复扩张微血管循环，增加血氧代谢，修复损伤的微血管，有效地控制牛皮癣不再蔓延扩展。
牛皮癣的形成可能跟血液中的毒素有一定的关系，也可能是由于体内的免疫因素紊乱所引起的，具体原因很多，属于疑难杂症，所以去治疗牛皮癣一定要选择公立三甲医院，医院医资雄厚，医术高明，可以科学系统治疗。
皮癣典型皮损为红色斑丘疹，可以融合成斑片，表面有银白色鳞屑，刮除鳞屑可以见滴蜡现象，薄膜现象和点状出血现象，具有诊断价值。皮疹好发于头皮，四肢伸侧，特别在肘膝伸侧及腰骶部，可对称分布。进行期红斑浸润明显，鳞屑较厚，周围有红晕，各种刺激，搔抓，外用刺激药物可引起同形反应。头皮的损害为境界清晰的厚层鳞屑样斑片，常延伸到前额发际外。
临床上确实有部分自愈的牛皮癣，但是那是在综合素质健全的情况下，及机体免疫力、内部脏腑功能相对协调，阴阳平衡，生活饮食规律，情绪心态稳定等前提下自愈的，一般的牛皮癣还是需要适当的药物和其他辅助治疗才能消退皮损，获得皮肤健康。
有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。