没怀孕之前没吃叶酸不一定会有影响，通常和个人的身体情况有比较大的关系。
如果没怀孕之前没有吃叶酸，但是身体并没有严重的叶酸缺乏情况，通常不会产生较大的影响，因此不必过于担心，但是在怀孕的前三个月需要服用叶酸，如果有叶酸缺乏的情况，没怀孕之前没吃叶酸，可能会对胚胎的发育造成不利的影响。
怀孕之前夫妻双方需要到医院做优生优育的全面检查，才能够保证胚胎的质量。
孕前没吃叶酸，并不一定会影响到宝宝的健康。但是如果孕妇本身有脊柱裂疾病，或曾经怀孕时出现胎儿畸形的问题，这时就需要在医生的指导下定量服用叶酸，来有效降低胎儿畸形几率。
怀孕了但是没有吃叶酸，有以下办法：
1、怀孕期间没有及时补充叶酸片，虽然有导致胎儿神经系统发育畸形的可能，但并非一定会导致胎儿神经管发育畸形。孕妇要正确对待这个问题，不要有过大的压力。
2、如果刚刚确定怀孕，还不满3个月，可以从现在开始起补充叶酸，也是具有一定效果的。叶酸是一种B族维生素，广泛存在于各类食物中，在怀孕期间如果孕吐反应不严重，饮食均衡全面，即使是不额外补充叶酸，通过食物中的摄入也可以满足需要量。
原则上来说，怀孕的女性一般都需要常规补充叶酸，一般需要从怀孕前3个月开始，一直补充到怀孕后满3个月为止，主要是为了预防因叶酸缺乏引起的胎儿神经管发育畸形。
如果意外怀孕前没吃叶酸，孕后要连续吃3个月，可以很好地预防胎儿畸形，不妨买一些孕妇专用的叶酸片，孕前没有补充孕后也不可大量服用，吃多了会阻碍身体对锌元素的吸收。
叶酸没吃就怀孕了，可能会对胎儿的健康有所影响。叶酸是孕妇的必需品。如果孕期不吃叶酸，可能会影响胎儿的发育，导致胎儿畸形。所以孕妇要注意补充叶酸。一般情况下，女性在怀孕期间被医生建议补充叶酸，怀孕后三个月还得服用叶酸。
叶酸的作用是防止孩子畸形，排空可以防止孕妇贫血。但是并不是所有的孕妇都在怀孕前或怀孕后补充叶酸。
怀孕前三个月至怀孕后三个月期间是需要吃叶酸片的，服用叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生危险，对胎儿的发育非常重要。如畸形的情况，是属于辅助补充剂，并不一定是非吃不可。如果没有服用叶酸片，定期做好孕期检查也是可以的，密切关注胎儿的发育是否正常，营养是否充足，不要有心。