严格上来说荨麻疹没有特别忌口的食物，但如果能确切地知道自己这次发荨麻疹与哪种食物有关，那东西肯定是不能吃的。如果成人发了荨麻疹，是急性发作期，已经发得很严重了，那像鱼虾海鲜类食物还是少吃一点比较好，因为这种异性蛋白质可能会诱发加重荨麻疹。
有荨麻疹忌口包括以下食物，具体分析如下：
1、不能吃鱼、虾等、羊肉等高蛋白食物或不一样的蛋白较多的食物。否则过敏症状非常容易加重，因此对荨麻疹最好是尽量避免吃这些食物。
2.辛辣食物刺激食物要尽可能少吃。朝天椒、胡椒粉、含有挥发物气味的食物，也常常会加重荨麻疹病症，因此要少吃。
3.酒、现磨咖啡、浓茶水等通常有一定的体液调节，非常容易加重荨麻疹的发痒。
一般情况下，荨麻疹患者要忌口辛辣刺激的食物，具体内容如下：
荨麻疹是一种过敏性疾病，与尘螨、花粉、饮食、生活环境、生活习惯、药物等有因素关。患者免疫力低下，因而容易造成过敏原进入人体。患者在生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，如：辣椒、海鲜、酒、羊肉、大蒜等。在日常生活中要注意加强运动，提高免疫力，同时还要积极的配合治疗。
含食品添加剂的食物：荨麻疹病人应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件可就治疗中心去做过敏原试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。
荨麻疹属于过敏反应，需要口服抗过敏药物来治疗。平时鱼虾海鲜类食物尽量不要吃，不要喝酒，水果一般是不需要特别忌口的。也避免接触可能导致过敏的因素，比如海鲜产品，动物羽毛，花粉，蘑菇，细菌，忌食生冷油腻刺激辛辣的食物。
长了荨麻疹，那么明显有必须忌口的食物的，比如容易发的食物，容易引起过敏的食物都不能吃！比如海鲜，菌菇、鸡蛋、芒果以及刺激、辛辣、生冷的食物，热带水果也需要忌口！等好了之后，也需要尽量不吃。