多饮食些绿色食物，多饮水，这是感冒后正常的身体不适现象，不必太担心，可以试试在吃饭时喝一点酸，增加一些芹菜，榨菜及酸辣菜之类可以增加唾液分泌促进食欲的蔬菜能改善口苦。
一般情况下，小孩老是感冒可能是缺乏微量元素、运动量少等原因造成的，具体内容如下：
1.缺乏微量元素：如果小孩平时存在节食、挑食等情况，可能会导致体内缺乏微量元素，可能会导致小孩免疫力、抵抗力较差，容易出现感冒的情况。小孩可以遵医嘱使用硫酸锌口服液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。
2.运动量少：如果小孩平时缺少运动，可能会导致体质较差，容易出现反复感冒的情况。小孩可以适当地进行运动，以增强自身体质，改善频繁感冒的情况。
感冒耳朵痒主要考虑由于病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体入侵到上呼吸道黏膜，发生了炎症反应。由于咽鼓管是连接耳道和上呼吸道的共同通道，容易使上呼吸道的炎症反应累及到耳道黏膜，引起的耳朵痒。
感冒呕吐多为病毒感染引起。感冒除恶寒发热、流涕、鼻塞、打喷嚏等常见感冒症状外，还表现为呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。严重者，还可导致脱水、电解质紊乱、破坏免疫系统。
感冒出现耳朵疼痛，需要考虑上呼吸道感染并发出现卡他性中耳炎。由于淋雨，受凉，免疫力下降等诱发因素，使机体受到病毒，细菌，支原体，衣原体等病原体入侵，而使上呼吸道黏膜出现充血，水肿，炎性物质渗出。这些炎症反应会通过咽鼓管累及到耳道。
考虑为气管炎症。应给予化验血常规，血沉、拍胸部X光片、必要时胸部CT或支气管镜检查等。依据检查结果给予，抗菌消炎，化痰止咳治疗。注意休息，注意保暖，清淡饮食，避免辛辣刺激性油腻食物。