切忌强度过大的运动：强度过大的运动，不仅不能起到预防炎症的复发，甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时，一定要适宜。一般运动时间控制在30分钟左右，以有氧运动为主。
睾丸炎到专业的泌尿外科来检查彩超和抽血，这样才能做出一个明确的判断，急性期要选择抗病毒治疗的方式，后期可以选择理疗清热解毒，多考虑是一种病毒性感染，会出现疼痛肿胀的现象。
应该至少半年进行一次睾丸检查，对于睾丸炎等疾病不能小觑，一定要及时治疗。睾丸炎要注意平时多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
睾丸炎的常见临床症状包括睾丸疼痛、胀痛、下垂感、湿感等。如果通过彩色多普勒超声和血常规检查清楚，积极使用抗生素进行治疗。选择敏感抗生素。治疗期间不建议穿紧身裤。饮食中避免辛辣刺激，注意油炸食物和休息。
睾丸炎晚期症状表现：会伴有高热、寒颤等情况产生。阴囊部位还会觉得非常地疼痛，患处的皮肤会红肿、胀大。另外，还会出现尿急、尿频这一些情况，严重的时候还可能会并发鞘膜积液。
睾丸炎附睾炎的治疗方法分为药物治疗和物理治疗，具体分析如下：
睾丸炎附睾炎的治疗在临床上通常采用药物治疗和物理治疗配合，进行联合治疗。比如在消炎后口服拉霉素分散片等药物，并在局部进行红光照射，这样可以使炎症得到有效控制。
建议患者在日常生活中注意饮食清淡，进行适当的体育运动，促进血液循环，加快疾病的恢复。