腰间盘突出不是骨质疏松。
腰椎间盘突出与骨质疏松症属于两类疾病，腰椎间盘突出症是腰椎的椎间盘纤维圈断裂，髓核突出挤压神经根，导致腰痛、坐骨神经痛等症状。骨质疏松症是一种常见的老年性疾病，它是因为老年患者骨头中的钙含量降低，导致骨量下降，进而引起骨质疏松。腰椎间盘突出可以通过牵引、理疗、针灸、吃药等多种方式来进行，骨质疏松的治疗是通过服用维他命D、钙剂和双磷酸盐来进行调理。
骨质疏松症早期症状不明显，容易被忽视，但一旦被确诊后，可以通过以下几种方法来快速恢复：
患者要积极调整生活方式，也可以添加骨健康补充剂，进行药物干预，如钙剂和维生素D，都是骨骼健康的基础补充剂，但患者补钙要适度，不要吃得过多。患者也需要在医生的指导下，使用运动疗法和物理因子治疗，这也是重要的方法之一。
骨质疏松指各种原因引起骨密度，骨质量降低，因而使骨脆性增高，因而容易出现骨折和其他全身性骨病。
骨质疏松症会给患者带来巨大的身体伤害，因此必须对其进行及时有效地诊断与治疗。对骨质疏松进行治疗，首先应重视强化营养，多吃含钙量高的食品如牛奶、鸡蛋、豆类、肉类，还要注意维生素d的补充和阳光的照射，起到了缓解效果。
另外还要积极预防各种疾病对患者造成影响，比如高血压，糖尿病，心脏病等都会引发骨质疏松症。其次，还可使用某些药物，如抑制骨吸收之药，促进骨生成药物。在对患者进行诊断时应该明确病因并及时给予针对性处理，不能盲目使用。
还可根据骨质疏松病因进行对症处理，若为雌激素缺乏所致骨质疏松，可采取雌激素替代疗法。
脚骨质疏松可以通过食疗、养成良好的日常习惯改善。
首先需要补充足量的钙、维生素C、维生素D和蛋白质，如鱼、虾、乳制品、牛奶、骨头汤、豆类、鸡蛋、蔬菜、豆类、杂粮、蔬菜等。
其次可口服钙剂、维生素D、活性维生素D、二磷酸盐、氟化物、甲状旁腺激素、降钙素、合成类固醇等药物。
最后可以体育锻炼，多晒太阳，不吸烟、饮酒、少喝咖啡浓茶喝含碳酸饮料。
骨质疏松应该吃软骨素。如果是年轻且病情比较轻微的病人，可以通过使用抑制骨质吸收的药物来控制骨质流失，从而保持人体所需要的骨量。如果是严重的骨质疏松症，到了后期，就需要大量的骨量流失，不但要控制骨质流失，还要用药来加速骨骼的形成，以维持每日的骨量需要。特立帕肽复泰奥是一种促进骨骼合成的药物，需要通过皮下注射。
治疗骨质疏松需明确病因，对症下药，具体情况如下：老年性废用性骨质疏松，补充钙质同时配合相应药物，如阿法骨化醇等；妇女绝经后内分泌紊乱造成骨质疏松，补充钙制剂时，需进行雌激素调整治疗。选择药物需确认病人有无伴随其他疾病，另有中药辅助治疗，包括补肾壮骨、益气、健脾益肾等药物。
