冠心病要少吃高脂肪、高热量食物,冠心病病人应少摄入蛋白质,冠心病病人不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物,如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
冠心病提示心脏供血不好,发病机制非常复杂,随着年龄增大,心血管硬化狭窄,血液中的胆固醇沉积在血管壁上形成斑块,都可以导致心血管变窄,不能给心肌供应充足的血液。一旦发生劳累过度,情绪激动等情况,冠心病形成原因往往长时间的高血压,高血脂,肥胖,精神紧张,缺乏运动和锻炼有关。
如果出现了冠心病的问题,可能和高脂血症,糖尿病等有直接的关系。可以考虑及时的口服药物控制发展。平时要减少油腻食物的摄入,尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时注意适度的锻炼身体,积极的降低体重。
冠心病病人饮食应注意饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少食鸡蛋,含胆固醇高的食物,也要少吃腌制烧烤类的食物,平时在生活当中要多喝温水,多吃含膳食纤维多的食物能够缓解和预防便秘,另外尽量不要喝酒,还有浓茶咖啡等,会导致心率增快,不利于身体健康。
在日常的饮食上要注意以下几个问题:
1、控制总卡路里:保持身体健康。日常膳食中糖的摄入量要控制在60%-70%之间,多吃一些粗粮,以提高复合糖和纤维素的含量,同时要减少单糖和双糖。
2、限制脂肪摄入:脂肪的摄入量要控制在30%以内,多吃一些蔬菜和鱼肉。
3、蛋白质含量适当:蛋白质是保持心脏健康所必须的营养素,但蛋白质过量会影响心血管疾病,所以蛋白质很难吸收,也会加重心脏的负担。
4、饮食宜以低盐为宜:特别是有高血压的病人,食盐的摄入量不超过5克。
5、多吃能补充维生素和纤维素的食物:比如洋葱、大蒜、木耳、海带等。
冠心病患者必须引起重视,饮食应力求清淡,象某些含脂肪较多的食品或某些腌制食品,熏制之食,宜勿食,很可能造成脂肪积累,对治疗冠心病十分有害。
另外,冠心病患者还要注意适当运动,这样才可以让自己的身体尽快恢复到正常状态。还要注意不要吸烟、饮酒,心脏病患者必须重视戒烟,还要注意食用新鲜水果蔬菜,以补维生素,增强自身抵抗力。
在生活起居方面也要有所调整,保持健康合理的生活习惯,这样才能保证身体健康。同时,也需积极与医师合作,使用某些抗血栓药物,也有硝酸酯类药物治疗以减轻症状。
还要定期去医院复查一下自己的心电图,检查是否正常。病情严重时,可通过手术处理。在饮食上也要合理控制,避免暴饮暴食和过度劳累造成病情加重。