孩子抵抗力差爱感冒可以通过打疫苗来增强抵抗力。儿童容易患上感冒，可以通过打疫苗提高免疫力。还需要打上肺炎链球菌疫苗、流感嗜血杆菌疫苗等预防细菌感染的疫苗，加强免疫力。宝宝的抵抗力比较弱，平时要做好防护措施，勤洗手，戴口罩，不要到人群密集的地方，这样可以降低交叉感染，预防感冒。同时还要注意饮食均衡，不挑食。多运动，多晒太阳，提高孩子的免疫力。
一般情况下，儿童总感冒吃药物或者食物可以增强抵抗力，具体内容如下：
家长可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的成分主要有黄芪，白术，防风，这些药物组合起来，可以起到良好的益气固表，增强抵抗力的效果。平时还可以给儿童多吃高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、牛奶等，这些高蛋白的食物可以补充儿童身体所需要的营养成分，从而可以增强抵抗力。
想要改变这种方式就是给孩子提升免疫力，要注意护理，营养要全面的，要多吃水果青菜比较好的。也可以给孩子口服一些蛋白质粉，也能起到增强抵抗力的作用。平常用冷水洗脸、热水泡脚法，平时多吃高蛋白，维生素丰富的食物，加强锻炼，提高机体免疫力。
增强孩子抵抗力可以从下几点做起：加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。应该从饮食上注意给孩子调理，做一些孩子喜欢吃的食物，有营养价值高的时候，要多喝牛奶，而且还要户外活动，增强体质，增强免疫力。
宝宝抵抗力弱，容易生病，盲目用药有一定的副作用，可以用推拿治疗，比如捏脊让孩子趴着，将双手搭在脊柱上，从尾椎到颈椎做提拉肉皮的动作，能够促进孩子胃肠消化，缓解孩子感冒症状，长期捏脊还能够提高孩子免疫力。
老是感冒增加抵抗力，需要加强锻炼和在饮食上注意调整的，日常生活中应该多食用高蛋白低脂肪高维生素的食物，并且要进行一些体育运动来增强身体抵抗力就可以了。