出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
小孩反复感冒需要适当补充维生素，平常要多给孩子吃一些鱼虾，菌类，富含优质蛋白质的食物，能提高孩子自身免疫力，秋冬季节环境封闭容易滋生细菌，要及时通风，尽量少去人多的地方。
如果宝宝只是流鼻涕、咳嗽、程度不重，没有发热就不必担心，因为婴儿鼻腔非常狭窄，鼻旁尚未发育，鼻粘膜血管丰富敏感，加上自身免疫力较差，会经常出现症状大人不必惊慌。可用热敷的方式治疗。
反复感冒一般都是由于免疫功能低下或者是护理不当，还可能是用药不对症，或者是乱用抗生素引起的。平时饮食方面注意营养均衡，不要偏食或者挑食，在非感冒期间可以适当的应用预防感冒的药物。经常锻炼身体，让机体始终处在一个“免疫监视”的状态。按计划接种疫苗，使机体获得免疫能力。
儿童反复感冒对症口服药物进行调理治疗，用药物治疗的同时给宝宝多喝白开水，不要进食油腻大的食物，不要吃小食品，宜合理饮食，注意休息。是上呼吸道感染所引起的，流鼻涕、咳嗽，嗓子疼的症状。
如果孩子总是出现感冒的现象，这个属于是宝宝的体质虚弱导致的。首先要提高身体的免疫力，才能够起到抗病的能力。平时的时候应该注意给宝宝加强营养，多吃一些营养丰富的食物。
