可以按摩调理心气,安神定悸,以手厥阴,手少阴经穴为主,心悸不是疾病,是一种临床症状。养成良好的作息习惯,睡前思想放松。坚持每天睡前用热水洗脚。参加一些室外活动转移一下注意力。
心悸,是自觉的心跳紊乱伴心前区不适,是由心跳过快、过慢、心律失常引起的。药物可以取得良好的治疗效果。一是注意生活规律,快乐适度运动;二是西药副作用大。注意先检查再对症治疗。
长期焦虑、精神压力大,这种心悸的症状要持续好几个月,甚至是好几年,是由于心肌供血不足所导致,心肌供血不足改善,一般心悸的症状也会逐渐消失,改善的周期大概是在5-10天左右。
心悸可以口服药物治疗。引起心悸常见的原因有,长期吸烟、喝酒,喝咖啡、喝浓茶,长期熬夜、疲劳、长期工作压力大精神紧张等都会引起心悸。平时要注意休息,不要饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。
心悸发作时采取高枕卧位,半坐卧位或其他舒适体位,避免左侧卧位,心悸患者应保持精神乐观,情绪稳定,应避免惊恐刺激及忧思恼怒等,生活作息要有规律。尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯,睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。