膝盖关节僵硬考虑是膝关节滑膜炎导致的。可能与受凉刺激或者长时间的劳损有关系。你可以进行膝部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药和烤灯照射，另外平时适量锻炼，避免熬夜和劳累，避免受凉刺激，对于改善恢复有帮助。
膝盖关节僵硬考虑是膝关节滑膜炎导致的。可能与受凉刺激或者长时间的劳损有关系。你可以进行膝部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药和烤灯照射，另外平时适量锻炼，避免熬夜和劳累，避免受凉刺激，对于改善恢复有帮助。
骨折关节僵硬能恢复是可以恢复的，患者可以通过不断的重复训练来逐渐的康复。
还可以通过锻炼屈指来慢慢的进行康复，并可以用毛巾来进行热敷。一开始会出现一些痛苦的症状，这是很常见的。需要口服一些具有活血通络作用的中药，或者是针灸，理疗等。病情较重的时候最好是到正规的医疗机构做外科手术进行治疗，以免影响身体恢复。
主要是看当初骨折的程度，以及现在僵硬的具体情况，可以到正规的医院挂骨科就诊，先向接诊医生说明来意，可以进行X线检查，需要再说清楚当初受伤的情况和经过，僵硬也不严重，那么进行康复训练治疗之后还是可以逐渐的好转的，假如病情比较严重，那么恢复的效果也就不太理想了。
手指骨折后关节僵硬，一般需要三个月左右的时间才可以恢复。
如果患者在生活或工作中受到外伤，可能会导致手指骨折，手指骨折后，患者需要及时去医院，在医生操作下使用石膏进行局部固定，如果病情比较严重，超过6周还未恢复，可能会发生关节僵硬，一旦发现关节僵硬需要恢复的时间可能会延长，患者这时应该进行康复训练，逐渐恢复关节屈伸活动，同时配合局部冷敷消肿，通常三个月左右的时间才可以恢复关节。