主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈出血。可以去医院口腔科进行牙周系列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯。
针对原因进行治疗，防止其加重，个别的还需要进行手术治疗，牙龈萎缩是一种常见病，因牙周疾病所引起，在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等，牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类。
牙周炎刮治后牙龈萎缩可以进行手术。
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病。牙周炎刮治后，牙龈为可出现假性萎缩的状态，属正常现象。牙周炎的病人有牙龈红肿的情况，故经刮治处理，牙龈炎症显着消失，恢复原来附着位置，视之，似有牙龈萎缩。以牙周炎诱发牙龈萎缩为目标，实质上是热不可逆，在这一阶段，还没有一种使牙龈恢复到原来附着位置的良好方法，一般要做牙龈修复手术，预期效果因人而异罢。
用消毒棉签蘸3%过氧化氢溶液(双氧水)，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。因为过氧化氢可释放出新生态氧，在一定程度上是可以起到清洗和止血的作用的，而且，其在对口腔臭味的去除上，也是有良好的效果的。
牙周病、齿龈的退化是不可逆转的。干瘪的齿床不可能完全复原。不是很严重的情况，要到口腔科做龈上清洁和龈下刮治。
经处理后，可有效地抑制齿龈的持续缩小。当牙齿出现了严重的萎缩和严重的牙槽骨的时候，就必须进行外科移植。牙周炎是一种具有毁灭性的病症，必须进行长时间的护理和保养。必须尽早诊断和处理。如果是初期的病人，可以通过药物的方式来治疗，但是如果病情发展到中、后期，则需要通过药物来进行控制和减轻。