得了银屑病我觉得这个病人不要焦虑，要到医院里面去寻求医生的帮助，因为我们说了精神因素是一个诱发或者加重的因素，得了病要是焦虑的话就有可能会形成一个恶性的循环，那么到了医院以后，使用口服药物，使用外用药物，或者是药浴或者照光，让这个疾病慢慢的缓解，那么同时大夫可能会交代一些注意事项。举个例子，有的时候我跟病人一般要求是严格忌酒，这一条是特别特别要求严的。
平常在饮食上以清淡为主，不要食用过于油腻或辛辣的食物，可以多吃一些水果，紧张焦虑会诱发银屑病复发，平时要适当运动，听一些轻松的音乐，多吃青菜能帮助缓和情绪，饮食要有节制，均衡饮食。
牛皮癣也叫银屑病。牛皮癣的治疗时间比较长，目前治疗牛皮癣的内用药物属于免疫抑制剂类，对正常的免疫功能有不良影响。去正规医院治疗，目前使用生物物理制剂、电磁波磁疗、光物理治疗，配合中药治疗，效果很理想。
牛皮癣当前还没有特效疗法，你可吃些对症的药物来治疗，具体用法和注意事项谨遵医嘱。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。
应该去国家正规医院去治疗，一定要注意保养身体，养成健康的生活习惯，要适当地忌一下口，不要吃那些辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜等发物。点滴型银屑病的发病率还跟个人的身体素质有关，所以要预防点滴型的银屑病，一定要注意多运动，锻炼身体，把身体养得棒棒的，努力提高自身的免疫力。
银屑病其实就是常说的牛皮癣，这是一种十分常见的慢性炎症性的皮肤疾病，比较难治，而且容易复发。这种疾病的发病一般与自身免疫力有关系。一切病在发病的时候是很容易出现干裂，疼痛的情况的，这个时候一定要注意饮食要清淡一些，要注意保持皮肤的湿润。