腿部骨折康复训练包括以下几个方面：早期：伤后1-2周，肢体创伤较严重，主要是恢复局部微循环，可以做等长肌收缩，改善微循环，减轻肿胀和疼痛；中期：损伤后2-4周，关节活动应在等长肌功能锻炼的基础上进行，以保证关节功能和肌肉功能的完整性。后期：受伤4周后，你可以伸展四肢，全身移动。在此基础上，你可以做抵抗运动。
骨折愈合需要经历三个阶段。骨折后，需要6-8个小时才能形成。骨折周围的血肿和血肿将逐渐组织成纤维连结。一般大约两个骨折将在两周内完成。也有最初的愈伤组织形成期。嗯，通常需要4-8周。骨折内外会形成内外骨痂来固定和包裹骨折。最后阶段是愈伤组织的形成，大约需要8到12周。此时，据估计骨折是牢固和稳定的，可以进行功能锻炼以恢复正常状态。
首先要注意卧床休息，在此期间尽量的减少髋部的活动，以免造成骨折移位，影响骨折恢复。其次要注意做好护理工作，饮食上适当的加强营养。防止便秘，还可以进行一些功能康复锻炼。
这种症状会在骨折之后形成水肿的问题，形成水肿的问题之后也就会形成软组织粘连的问题，所以说像这种症状还是有必要处理一下的，而且这种症状主要是通过功能性恢复的方式来进行康复训练就可以了，在这种症状下可以通过针灸，理疗，按摩的一些训练方式去改善。如果症状严重，就需要立即的去医疗机构进行治疗。
主要包括尽早地进行腕关节屈伸功能训练以及手指各关节的屈伸功能锻炼。必要时可以用中药烫洗剂来进行烫洗后训练，有利于舒筋活血。一定要注意坚持，不坚持很容易导致锻炼的失效。
骨折的恢复时间是根据病人的身体状况、年龄大小，年纪越轻的恢复越快，年纪大的恢复越慢。骨折在干骨端恢复快，在骨干恢复慢。单纯骨折，粉碎骨折都不一样。一般的恢复时间小孩子4到6周，成人8到10周，老年人可以8到12周。