长期存在的抑郁和不安全感应该引起足够的重视。具体处理包括心理治疗、药物治疗、理疗等。具体如下：
1.心理治疗：患者首先要去医院诊断抑郁症、焦虑症，或者到一定程度。轻度可以选择心理咨询，认知行为治疗是目前最常用的心理治疗手段。
2.药物治疗：可能需要选择中度抑郁症或焦虑症、抗抑郁药、5－羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物治疗），焦虑也可以用洛拉西泮、地西泮等苯二氮药物治疗。
3.理疗：在医院期间也可以选择经颅磁刺激联合药物治疗等理疗。
失眠焦虑烦燥抑郁治疗注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
焦虑和抑郁有可能会引起严重失眠。
出现的焦虑以及抑郁主要是日常工作压力过大所以引起，如果长期出现焦虑以及抑郁的情绪，会对睡眠质量造成影响，如果没有能够及时进行调理，会形成严重的失眠。但也不完全是焦虑和抑郁所引起的严重失眠，也可能是环境改变或者是其他因素所引起。
日常如果持续出现失眠的现象，可以到医院神经内科进行检查，明确具体病情，结合检查结果，再采取进一步的治疗措施。
可以去正规医院做个详细的检查。
应该去正规医院的心理科或者精神科就诊，接受正规的心理治疗，并且配合应用抗焦虑、抑郁和调节神经的药物治疗，要给病人创造安静舒适、温暖的睡眠环境，帮助病人树立战胜疾病的信心，尽快的缓解症状。
建议：治疗焦虑抑郁症的情况，要做好日常的护理工作，平时要广交朋友提高自己的沟通能力，增进自己的自信心，加上养成运动的习惯帮助调理身体。
焦虑和抑郁都很严重。
抑郁不仅会使人产生不良的情绪，还会引发多种躯体上的疾病。抑郁症影响患者的社会功能。重度抑郁症患者会难以集中精力和思维，难有清晰的思维并且做很小的决定都变得很困难。对于焦虑而言，长期焦虑不安的情绪影响下，焦虑症患者常常会处于高度警觉状态，一点风吹草动都会反应过激，紧张焦虑的情绪对人的健康是十分有害处的，可能会导致多种身体疾病比如：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。
建议患者一定要先去医院精神科诊断。其次在接受治疗是积极配合，通过药物和物理两种手段来消除焦虑或者抑郁。
出现有焦虑性抑郁症严重失眠，应该做心理系统治疗、抗抑郁药物治疗。
当出现有焦虑性抑郁症严重失眠症状，这是一种常见的症状，在治疗上需要做抗焦虑、抗抑郁治疗，要从躯体症状上来做调整治疗，需要采用抗抑郁药物来治疗，一般抗抑郁药物会具有镇静安神的作用，抗抑郁药物治疗也是系统治疗，在病情稳定后可配合做心理治疗。
抑郁患者在治疗期间，可尝试恢复正常的生活，但仍然需要注意不能给自己太大的压力，要适当减压，并且要严格遵医嘱用药治疗。
