腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
是会有一定效果的，但是也一定要多加注意腰间盘突出，平时的时候也应该多加注意尽量的要卧床休养，可以趴着睡觉，平时的时候可以多加按摩一下个人的腰部，会起到很好的恢复作用。
深蹲对腰间盘突出没有效果，还可能会加重病情。
在深蹲的时候，由于身体处于前弯的状态，椎间盘会承受更大的压力，从而引起脊髓的髓核被挤压，从而引起腰椎的神经根，可能会导致下肢的辐射疼痛和麻木。腰椎间盘突出患者要做的是腰部肌肉的锻炼，保持俯卧的姿势，腹部朝向床，四肢和头向上抬起，这种方法可以促进腰背部的肌肉强度。
腰间盘突出不医治可能会导致症状会逐渐加重，让病情变得更加严重。
如果诊断为腰间盘突出，不及时进行手术治疗，则会导致病情恶化。腰间盘突出前期会感觉腰部不舒服或者是轻度的疼痛，但当脊柱突起加重，髓核凸起，会慢慢的挤压神经，导致腰部、臀部、大腿等部位出现麻木、无力等症状。建议患者及时进行治疗，有利于缓解相关症状。
针刀治疗腰间盘突出有效。
腰椎间盘脱出的主要原因是由于腰椎的软组织受损，造成了腰椎脱臼和椎管体积变化，从而造成了腰段力量的失衡和与周边的软组织的粘连。腰段的腰肌、韧带等部位的粘连疤痕挛缩可以采用针刀辅以手法进行调整，可以调整腰椎管腔的形状，提高腰椎管的体积，使腰椎的正常通路得以修复，减轻或治疗腰椎间盘突出。
腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛，间歇性的跛行，腿肌肉力量减弱，大小便异常，性功能障碍等症状。临床上，一般采取手术的方式，通过摘除突出的椎间盘，对椎管狭窄扩大减压，椎间植骨融合内固定来改善症状。
术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。