龟头沟里长了小疙瘩但不痛不痒一般是因为炎症刺激，平时不卫生，或有不洁性生活造成的。要及时去医院泌尿科就诊，让主治医生面诊检查后根据检查结果针对治疗，如果是尖锐湿疣的情况下是需要夫妻同治的。
问题分析：您好，根据您的情况来看，这个有可能是毛囊炎，有感染导致的症状。
指导建议：平时要注意做好个人的卫生，勤换内衣，建议使用百多邦用药进行治疗。
一般情况下，龟头发红、脱皮、不痛、不痒，可能是上火、龟头炎等原因引起的。具体内容如下：
1.上火：如果患者平时经常吃煎炸熏烤、肥甘油腻、辛辣刺激的食物，可能会出现上火，导致龟头发红、脱皮、不痛、不痒。
2.龟头炎：龟头炎是指龟头黏膜发生的炎症，可由感染、局部刺激等多种不同原因引起，患者可能会出现龟头发红、脱皮、不痛、不痒的情况。
一般来讲，阴囊瘙痒脱皮，主要是由于阴囊湿疹所致，所以要尽量避免用手抓局部，也不能用温水，更不能用肥皂水清洗，这样很容易加重病情。可以用清水冲洗，还可以口服阿莫西林、罗红霉素等消炎药物，如果症状没有好转，要及时到正规的医院做检查。另外，要注意不要吃葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物。尽量选择宽松的棉质内衣，避免长时间的坐着。
建议外用药物搽涂患处，每日两次，三天一个疗程.对皮损的恢复有较好的效果。先将手洗干净，待稍干后，用该药物倒入手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉.每日两次，每次两毫升。
脚底脱皮不痛不痒一般是由于身体营养摄入不均衡，复合维生素缺乏引起的，可以口服维生素片来治疗，有条件去皮肤病医院抽血做微量元素检查，看一下在缺乏维生素的同时，还是否缺少其他微量元素，查明后再做针对性的补充，平时多吃动物内脏，胡萝卜，绿色蔬菜等来补充复合维生素，养成良好的生活习惯。