一天只吃一顿饭，会导致身体缺少必备的营养物质，导致营养不均衡、缺钙、缺锌等现象出现。不吃早餐对身体的害处很大，经过一夜的消化和分解，食物已经变成残渣，肠胃需要吸收新的食物去维持大脑的供能，如果不吃东西身体就会缺少能量，不利于大脑思考。
一天吃一顿饭摄入的饮食量太少，容易出现营养不良的症状。一天只吃一顿饭，在早上或者中午吃饭，其他的时间会引起长期的饥饿状态，对胃的伤害非常的大，会出现恶心、烧心反酸等，容易出现胃溃疡的情况。
胃痉挛、胃炎、胃穿孔等病症都可能会导致突发胃痛。需要患者到正规的意愿，做腹部人工检查和腹透检查。如果急性胃炎引起的胃痉挛可以服用颠茄片、硫酸阿托品、山莨菪碱片具有解痉止痛的作用，如果出现感染，诺氟沙星可用于抗感染。如果是慢性胃炎，可以使用枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。如果是通常需要胃穿孔需要手术治疗。
半夜突然肚子痛的原因主要有：
1、十二指肠溃疡，多见于青年，午夜饥饿时会引起胃痛，只要稍加进食，疼痛就会减轻。
2、胃粘膜脱垂症，胃粘膜脱垂症是由胃粘膜引起的，如幽门螺杆菌、幽门功能失调、胃粘膜炎症等引起的，如果是在夜间睡眠时，胃部会受到一定的压力，这种情况会比较严重。
3、晚上吃辛辣的东西，会对胃粘膜造成强烈的刺激，会引起胃部的疼痛，这种疼痛主要表现为腹部火辣辣的，如果仰卧在床上，胃液会倒流，会更加痛苦。
突然出现胃痛、呕吐主要是由于胃部急性病变引起的，常见的原因有食物中毒、急性胃炎、胰腺炎、胆囊炎等。患者食用变质或被细菌、病毒污染的食物后，胃粘膜发生急性炎症，造成胃粘膜损伤，出现食物中毒、急性胃炎的症状，除呕吐外还可能会出现恶心、腹泻等症状。出现胰腺炎、胆囊炎等病变时，由于病变组织充血、水肿、变性、坏死，可伴有腹胀、恶心、发热等症状的发生。呕吐过多还可能会导致身体脱水、酸碱失衡、电解质紊乱等。需及时就医进行治疗。
晚上突然胃痛可通过药物、日常调理等方式进行缓解，具体如下：
通常情况下，晚上突然胃痛可能是受凉、胃酸分泌过多等原因引起的，一般可以使用奥美拉唑、颠茄片等药物进行缓解；也可以通过热敷或按摩中脘穴、内关穴、足三里穴等穴位来缓解症状。
在日常生活中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，可以多吃新鲜蔬菜、水果。