每次身体不适时心里有种死亡的感觉恐惧不安?

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每次身体不适时心里有种死亡的感觉恐惧不安?两年左右长期生活不规律压力情绪大,不想出门想得多,有点缺乏自信,看电脑吋间长容易疲劳,眼花头疼脑热,心慌胸闷,恐惧不安。有腰椎间盘突出和最近指甲上凸凹不平有横竖纹条?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
韩峰 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:不孕不育
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问题分析: 通过你的描述,我认为你的症状还是跟你的心脏动脉有点关系。
当你激动,紧张,呼吸不畅的情况下,你会出现呼吸困难,全身麻痹抽搐。
这是氧气不足,或神经元收缩造成心脏动力减缓,供血不充分导致的。
你应该不怎么爱锻炼身体的吧。
个人建议:饮食上—多吃点补铁和纤维,锌等元素食物。如:动物内脏肝,肺,肠等。
意见建议:多做有氧运动,如清晨5—7点,晚6—8点,快走半小时左右,注别跑,比散步骚快点的小走。
到正规点的大医院做下心电图和呼吸道检查。做几次吸氧治疗。或者找专家咨询下。
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