睡眠少多梦

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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

睡眠少多梦

曾经治疗情况和效果：

没治过

想得到怎样的帮助：

吃什么药好

医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张昊河南中医学院第一附属医院内科三级甲等

擅长：高血压、心脑血管疾病

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问题分析：朋友你好！多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
意见建议：如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。希望对你有所帮助！

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刘少朋河南中医学院一附院内科三级甲等

擅长：心脑血管，胃肠疾病

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问题分析：根据你描述的情况，多考虑是由于心阴虚导致的，阴虚容易灼烧体内津液，进而就会引起一系列临床表现，比如睡眠质量下降，多梦，容易惊醒等。
意见建议：针对你目前的情况，建议可以通过中药加以治疗，比如当归，生地，麦冬，葛根，栀子，黄芪，黄芩，酸枣仁，柏子仁等，以养心安神补血，另外平时要注意多休息，饮食清淡。

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王立彩山东齐鲁医院妇产科三级甲等

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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问题分析：多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议你可以采用中医调理。
意见建议：建议你可以使用健脑补肾丸谷维素和参芪五味子治疗的，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食。

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徐向向石家庄市糖尿病医院内科二级甲等

擅长：高血压糖尿病

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问题分析：你这是神经衰弱的症状。
神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。
意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

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