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怎样治疗考试综合症

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样治疗考试综合症
曾经治疗情况和效果:

考试前胸口气闷。大脑充血,考试时浑身发汗,脑子一片空白。考试后,总是担心。

想得到怎样的帮助:

怎样治疗考试综合症

医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭丽军 济南市第四人民医院 内科 三级甲等
擅长:高血压 心血管疾病
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问题分析:您好,考试综合症主要表现考试时感到头脑出现空白,思维能力降低,手足无措,心慌意乱,难以控制自己的情绪和思维,对考不好的严重后果感到恐惧。
意见建议:正确看待高考
要用科学的方法,根据自己的个性特点,制定学习计划
学习和休息合理安排,以轻松的情绪调节生活。
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李蒙 山东济南中心医院 中医科 三级甲等
擅长:中医科相关疾病
已帮助用户: 12412
问题分析:你好,自己是有些紧张造成的,自己要放轻松一些
意见建议:建议你自己平时的话,就要注意不要太紧张,自己就要放轻松一些,自己平时可以多参加一些运动锻炼是很好的,多吃一些水果,喝杯热水都是可以起到缓解自己紧张的,不要太在意啦,放平淡一些就是可以的
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齐东帅 威县人民医院 内科 二级甲等
擅长:消化内科(肠胃),高血压、糖尿病、心血管疾
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问题分析:您好,很高兴为您回答。 考试综合症是很多学生的通病,但是具体情况因人而异,包括我自己也曾经有过这种情况
意见建议:1、放平心态,告诉自己:其实考试就那么回事,考不好的话不就更能知道自己到底什么地方学得不好了,下次改过来就行了。 2、给自己解压,和老师或者父母沟通,告诉他们你现在的情况让他们帮你分析一下。 3、做最坏的打算,做最好的.
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赵跃成 梨园屯卫生院 中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:你好,考虑首先需要保持放松的心情,需要调整好自己的心态,需要转移自己的注意力,需要保持稳定的情绪
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相关问答

更年期综合症,每个人的新陈代谢都会随着年龄的增长而逐渐衰退,逐步进入更年期,而有些人可能没有调整好自己的精神状态,出现更年期综合症的表现,导致内分泌失调,所以要尽快控制。平时有空的时候可以了解骨头汤,调整人体的气血,参加一些体育活动,包括广场舞等,让精神状态重新恢复。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

可以到当地专业医院进行治疗。多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征,病者应该积极进行锻炼,降低体重,这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利,也可以在医生的指导下,服用一些药物。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般可以通过以下方式治疗预激综合征,具体分析如下:
预激综合征有两种治疗方式,一是药物治疗,二是外科手术。药物治疗可以采用利多卡因类药物,普鲁卡因类药物,普罗帕酮和胺碘酮类药物来减缓旁路的作用。外科治疗可以采用射频消融术,以消融旁路,切断回路。微创射频消融可以快速的根治。如果出现频繁的快速心律失常,则应选择微创外科。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气,消散郁结,补气养血,从而达到气血双盛,标本兼治,快速提高免疫力,彻底调整阴阳平衡,从而促进女性荷尔蒙的分泌,快速调整内分泌失调,激活细胞,通经活络、祛瘀活血,达到快速康复多囊卵巢综合症的目的。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

主要是由于身体抵抗力下降导致的,可以使用一些增强免疫力的药物,平时一定要注意,如果症状持续加重,就必须使用激素类的药物,可以多喝水促进身体致病因子的排泄能够缓解症状。多见于大小阴唇、阴茎、龟头,阴囊疼痛也比较剧烈,有自愈倾向,但是可留瘢痕。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

中医治疗阳痿一般是需要通过药物和针灸来进行治疗。
如果病情不严重,可以口服五子衍宗丸、左归丸等中成药。还可以口服中药,不过中医的费用比较高,疗程也比较长。如果出现阳痿的情况比较严重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。可以加强体育锻炼,增强自身免疫能力。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。