患者注意休息，经常工作和休息，保持温暖，多喝水，加快排泄速度，吃清淡的食物，避免辛辣和刺激性食物。总是需要患者及时去医院做进一步检查和明确诊断的。可以吃一些龙眼，桂圆治疗虚劳羸弱，失眠健忘，头晕，山楂也有效的降血脂，血压，强心，抗心律不齐，橘子皮也可以缓解头晕，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理的作用。
问题分析：你好！排便是否正常？女性这个情况，如果有性生活的话，要注意是否怀孕了。如果排除怀孕，可以检查一下是否贫血或者肠胃方面的疾病。
指导建议：建议规律饮食，少食多餐，注意营养搭配。有性生活可以测试一下是否怀孕，排除怀孕，长时间不好转，建议到医院检查明确。
胃炎患者吃以下食物能缓解反胃。
有胃炎的人可以吃粥、面条、白萝卜汤、菠菜、肉汤等。另外，可以适量喝奶，可以起到保护胃粘膜的作用。如果有胃炎，可以通过服用雷贝拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等来控制胃酸，也可以服用莫沙必利来改善胃肠的消化功能。同时合并有幽门螺旋杆菌的病人，可以选择三联药，也可以四联药。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免过量进食，避免造成肠胃的不适。
环孕初期没有胃口要多休息，饮食一定要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。尽量不要吃油腻的，油炸的食品，多吃绿色蔬菜和水果，可以试试喝酸牛奶，适当的运动，避免过度劳累。
有的因血压低而眩晕，这类人群是由于脑供血不足，头晕目眩，头昏或可引起恶心乃至呕吐，恶心呕吐是不愿意吃饭的表现，此时要加强休息和放松，服用相应的药物。
眩晕有的由于血压，脑供血不足甚至昏迷，许多颈椎病患者就是出现了头晕的情况，以眩晕，耳鸣，恶心等症状为特征，甚至耳聋眼花，看不清楚事物等，最大特征是出现恶心乃至呕吐、脸色苍白等症状，有时甚至大汗淋漓，连一条路也走不动，连扶都要靠。所以说，如果出现了眩晕的话，要及时进行治疗，以免延误病情。80%眩晕主要与颈椎椎间关节脱位有关。如果出现这种情况的话，应该及时到医院检查治疗，以免延误病情而影响健康。眩晕如何出现，排除先天性因素如脑神经畸形或外伤所致器质性病变，眩晕约占80%，主要和颈椎关节错节位有关。
饭后出现头晕，犯困，想睡觉的症状，有可能是和脑供血不足有关系，也有可能和血压，贫血，血糖等有关系。可以去医院的内科就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定病因以后再进行治疗，要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，要保持室内空气清新，不要吃刺激性的食物。