日常合理饮食，一定要多饮水，注意休息，少吃肉类，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食品。避免不良刺激等，平常可以多运动，锻炼身体提高自身抵抗力。注意性生活的卫生，保持清洁：应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。
①在出汗后，要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外。②夏天要保证充足的睡眠，保证身体具有较强的抵抗能力。③内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。④要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。
产后引起的尿痛一般都能自愈，生产过程中考虑会留置导尿管，如进行剖宫产时可能会留置导尿管，故而会产生局部的刺痛感，疼痛于24-48小时左右，可以逐渐减轻或者逐渐消失，产后适当多饮水后就可以得到改善。
女性的尿道偏短，如果喝水少或是卫生不好，容易引起泌尿系感染，导致尿频，尿急，尿痛，严重者可发生血尿。建议平时注意外阴卫生，穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧身，勤换内裤，多喝水，对预防泌尿系感染是有好处的，不要吃辛辣食物。
在日常生活上可以多吃一些粳米、小米、玉米面、玉米渣、食物，还可以通过药物来治疗，中药不会有副作用，而且不会产生依赖，此外应该避免辛辣食物刺激，注意不能过度劳累还有就是节制房事。