工作应酬，老在外吃饭，晚上一回家就睡，半夜因为腹胀难以入睡，整的胃疼失眠，这可怎么办？调节肠胃的保健品有什么，吃什么好？
腹胀消化不好
通常情况下，肠道消化不好的患者可以按照医嘱吃木香顺气丸、健胃消食片、香砂六君子等药。具体情况分析如下：
肠道消化不好的患者可以按照医嘱吃促进胃肠道动力的药物，比如木香顺气丸、健胃消食片、香砂六君子等，一般能取得不错的治疗效果。
肠道消化不好的患者配合治疗的同时，还应注意调节饮食，多吃容易消化的食物，适当的进行运动，以促进身体的恢复。
一般情况下，胃肠道消化不好，换号可以吃易消化的食物或促消化的药物。具体分析如下：
如果存在胃肠道消化不好的情况，患者在饮食上，应该注意吃一些易消化的食物，比如米粥、面片汤、鸡蛋汤等，这有助于促进消化。还可以在医生指导下吃枳术丸、摩罗丹、复方阿嗪米特、乳酸菌素片等促进消化的药物进行治疗，有助于促进胃肠蠕动，从而缓解症状。
1.服用吗丁啉。这种药能改善胃的运动，促进肠胃的蠕动，从而减轻肠胃的不适。
2.口服温胃舒冲剂。具有温胃散寒、健脾益气等功效，能够改善胃肠虚寒，减轻消化不良的作用。
3.对足三里、合谷穴进行针灸或按摩。这两个大穴都是补益气血的，平时多刺激这个穴位，可以加强胃肠消化系统的功能，缓解上述的不适。
4.手术后一周内要避免运动，避免剧烈运动，避免负重，避免增加腹部压力。
通常情况下，胃消化不好吃高蛋白的食物、富含膳食纤维来调理。具体情况分析如下：
胃消化不良是一种比较常见的临床表现。患者一般可以选择一些推拿的方法，通常可以帮助消化，对于脾胃虚弱、食量过大的人来说是很好的。平时要多吃有营养且容易消化的食物，比如高蛋白食物，或者是富含膳食纤维的食物，比如白菜、韭菜等，都要煮熟再食用。
如果是消化不良，最好是多食一些具有健脾生津作用的食物，大部分的食物都是偏寒的，而苹果则是平性的，而木瓜则是一种具有健脾生津作用的中药。此外，由于人体内含有大量的水分，所以在中医的观点里，吃太多的水果会引起痰湿，同时也会因为脾胃的虚弱，从而加重咳嗽的情况。另外，在日常生活中可以多食用一些麻薯，这种山药具有健脾和健胃的作用，可以用来熬汤、炒，不过要尽量清淡，避免过度的油腻。
如果患者的胃消化不好可以吃以下药：
如果胃消化不好，患者可以服用多潘立酮片，也可以服用健胃消食片、大山楂片等。调理脾胃也很关键，俗话说三分治七分补，一日三餐要有一定的规律，尽量吃些清淡，容易消化的东西。避免食用过多、凉、硬、刺激性的食品，如冰淇淋、冷饮、咖啡、浓茶、酒等。多吃点苦荞麦，有利于帮助身体的消化。