这是因为压力过大，有些焦虑导致的，焦虑对生命没有直接威胁，因此不应有任何精神状态压力和心理负担，要学会调节情绪和自我控制，如心理松弛、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然、泰然处之的境界，经过适当的调节，会改善症状的。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，考虑患者是身体不好，气血不足，脾肾阳虚引起的
意见建议：建议患者采取营养疗法，选择适合自己体质的保健品进行调理
病情分析：你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会导致失眠、头晕等症状。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗看看，
意见建议：不行的话最好到医院进行输注舒血宁和复方丹参针剂治疗效果佳，慢慢就会好起来的， 祝你早日康复
心理分析：你是为什么失眠，太忙，缺少应当的休闲吗，还是睡前想事情，吃饭吃的超过七分饱吃的晚都会给身体造成负担从而影响睡眠，要平心静气反观自身，生活安排有什么不合理的，积极调整才是根本。
心理指导：天气炎热但这是外因，人自己内因是决定作用。睡眠是先睡心，睡前尽早吃饭吃简单清淡些，平心静气不想事情不说话，可以按揉一些穴位，比如涌泉穴，身心放松，右侧卧深呼吸。枕边放点姜或洋葱，睡前喝点醋都会助于睡眠。
心理分析：您好，看了您的问题描述，不知道您到底什么情况，如果吐不是因为生理原因，那有可能是躯体化的表现。
心理指导：建议您将问题描述清楚，这样的话我才能给您提供更多的帮助。不过，感觉你可能最近压力太大。
指导意见：建议有心悸、胸闷、心动过速、c喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定，心得安 口服抗脑衰胶囊， 如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复。
