穿拖鞋脚肿可以多活动，泡泡热水脚一般过两天就会好转的。穿拖鞋出现脚肿有可能是因为局部血液循环被堵塞回流受阻导致的。如果比较严重可以到医院做个下肢血管的彩超看看有没有异常，如果有血栓，可以服用药物溶栓治疗。
长期呆在家里不出门不会得抑郁症，抑郁症和是不是出门关系不大。引起抑郁症的病因可归纳为两个方面-，外部原因，如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快体验，而本身又存在不良认知和错误观念，从而导致了抑郁症的发生，还有内部原因。
不是抑郁症症。保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。
在家原地跑也是可以起到减肥的作用的。还可以做仰卧起坐，俯卧撑，瑜伽，跳绳，举哑铃等。都是可以起到减肥瘦身，增强体质的作用的。运动的同时还应该配合控制饮食，不要吃油腻以及含糖量高的食物。
失眠会胖，原因如下：
1、夜间吃东西:睡眠不好会引起肥胖，比如睡眠不好时，熬夜或夜里无法入睡，人会感觉特别饿，而忍不住吃东西，夜间吃东西很容易长胖。
2、内分泌紊乱:因为夜间的失眠也影响到内分泌系统，也会影响到基础代谢率，甚至对瘦素的分泌产生影响。
3、影响情绪:睡眠不好时会引起情绪的改变，容易情绪焦虑、烦躁，常会通过摄入美食，特别是吃甜食以缓解紧张、焦虑的情绪。甜的食品，高糖、高热量食物，很容易使体重增加。
问题分析：你好，这应该是刺激性因素导致的皮炎湿疹，治疗主要是抗过敏，止痒治疗。减少抓挠就可以了，能自行缓解改善恢复的。
指导建议：口服赛庚啶或者氯雷他定等药物，外用炉甘石洗剂或者派瑞松软膏等治疗就可以了，痒的比较厉害的，还可以碘伏涂抹消毒处理一下。
