一般就是体内的湿气比较大或者是人长期的身体比较虚弱引起的，平时要吃一点滋补的东西。也可以进行中药的调理，单纯盗汗吃一段时间就会有明显的好转。平时要注意保持充足的睡眠，适当的进行体育运动，以出汗为宜。治疗一段时间情况没有得到好转，可以去医院做详细的检查。
失眠、盗汗、手心发热通常是阴虚火旺所致。
中医认为，睡眠是阴阳调和的表现。如果阳多阴多或阳多阴少，阳亢则因阳不入阴而失眠。阳气入阴，人才能睡得安稳。如果阴虚火旺，就会表现为手脚发热、口干盗汗等。若因阴虚火旺而失眠，可用滋阴清热法治疗。您可以使用中药白质地黄丸或酸枣仁安神，或使用汤剂滋阴。如果阴气充足，阳气就不会亢奋，你的睡眠就会改善。手脚发热型失眠可以用针灸治疗，疗效不错。
一般就是体内的湿气比较大或者是人长期的身体比较虚弱引起的，平时要吃一点滋补的东西。也可以进行中药的调理，单纯盗汗吃一段时间就会有明显的好转。平时要注意保持充足的睡眠，适当的进行体育运动，以出汗为宜。治疗一段时间情况没有得到好转，可以去医院做详细的检查。
晚上睡醒一觉，醒来全身是汗，是典型的盗汗。这类患者常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是感冒上呼吸道感染引起的。
指导建议：注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。建议配合吃点感冒药，消炎止咳化痰的药物治疗。
出现头晕伴有全身酸痛无力，通常是感冒的症状，出现这种症状时，要测量体温，必要时行血常规检查，明确诊断。伴有发热或全身酸痛疼痛明显，必要时也可口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
