每天都是3点左右才能熟睡白天就一觉睡到中?每天都是3...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
每天都是3点左右才能熟睡白天就一觉睡到中?每天都是3点左右才能熟睡白天就一觉睡到中午我也才17岁上课的时间都在睡觉每天很迟才能睡下而且有点干扰就会醒来还有自由到了白天在进入熟睡状态到中午才能睡醒没有医院就医买了盒安尔眠糖浆。不见多大效果。没有给个好的建议
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
任小娥 医师 河北威县赵村卫生院 内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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问题分析:一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。
意见建议:躺在床上后也不要想,或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体,这样有利于更好的睡眠,而且对身体很好。
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小宝宝蒙头睡觉没有直接影响的。这种习惯对身体健康是不利的,会导致空气不流通,容易导致鼻塞,平时给孩子饮食多元化,营养均衡,多做一些户外锻炼,多晒太阳。应该保持室内空气的清洁度。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡觉时每天都是头跟脖子流汗的原因是睡觉出汗即盗汗,既可以见于生理性的,如温度过高,被褥过厚、睡前进食、运动过多等,也可能是病理性因素引起,如结核病、佝偻病、更年期综合征、低钙血症、交感神经功能紊乱等。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

平时日常必须保持口腔卫生,除了刷牙漱口配合漱口水之外,还要清理舌苔。可以用专业刮舌器,尽量往里面刮,把舌苔刮净,就能够减少细菌附着。此外还需要调整生活作息,保证饮食规律健康,少吃油腻食物,多吃蔬菜,多饮水,保证五谷杂粮均衡的摄入。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

每天都在做梦可能是正常现象,还可能是精神压力大,具体内容如下:
梦境是人体的一种自然现象。但是,每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉,大脑也处于亢奋状态,大脑的细胞一直处于活跃状态,导致睡觉比较少,容易做噩梦。此外,还有一种常见的是植物神经功能失调,经常会做梦。当植物神经功能失调时,会有多种不同的症状,比如大脑,会导致眩晕,失眠,容易忘记,容易做噩梦。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天吃玉米是可以减肥的,玉米中含有非常丰富的膳食纤维,能够起到润肠道的作用,再加上玉米中的淀粉含量非常高,因为淀粉在胃里停留的时间比较长,所以吃完玉米很久都不会产生饥饿的感觉。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每天晚上都失眠的原因应该是因为环境、行为、精神状态等各种原因所导致的。失眠给身体良好带来的影响,首先的一点是表现在给他们生理上造成的不利。长期失眠的危害,皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是轻微的。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病