过期的钙片不能吃。任何药物都有一定的有效期,在有效期内才能保证药物的有效成分发挥作用。过期钙片的成分也会发生质的变化,对身体造成伤害,甚至发生毒副作用。可以适当多吃补钙的食物,比如纯奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、各种新鲜蔬菜、水果等。
过期的钙片当然不能吃了,一般过了期的钙片会发生质的变化。吃了会对人体造成伤害。钙不能过多服用的,天气好要多户外活动,晒太阳比较好的,缺钙不厉害,是可以多喝点牛奶,豆浆一类型。
新鲜百合发芽后,可能会产生少量的毒素,其对身体有害无益,另外发芽的百合会分泌一些生长素,虽然这与人们常说的生长激素不同,但是同样有植物激素的成分,食用过多的话,对身体并没有什么好处,反而可能有害。
经期可以吃木瓜。
木瓜是一种含有丰富的维生素B和胡萝卜素的水果,经期的女性适当的进食木瓜,可以起到增强机体免疫力和帮助皮肤修复的作用。所以女性在经期可以适当的吃一些木瓜。另外,女性在经期的身体一般处于一种虚弱的状态,可以通过进行一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物来改善症状。但是需要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
女性在怀孕期间是可以吃辣的,但应适量吃,以免加重身体负担。
孕妇在孕期要避免食用生冷、刺激的食品,可以适量食用带有辣味的食物,避免过量吃辣的食物。这是因为孕妇的胃部分泌的荷尔蒙会降低,而且在孕周的时候,子宫会变得更大,从而出现便秘的症状。但是孕妇也不能在怀孕期间大量食用辛辣食物,特别是出现便秘的情况下。