左脚外踝骨折是不能喝酒的，酒精会影响伤口的恢复。喝酒会加重钙的流失，容易引起机体抵抗力下降，容易引起感染导致骨髓炎，容易造成骨质疏松。骨折较重，要进行治疗，不能喝酒，多食用含优质蛋白质、钙丰富的食物。
脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。
若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。
左脚内外踝出现骨折，主要考虑是因为之前外伤以后导致的，容易造成局部关节疼痛剧烈或者活动不了，应该是要在家里多注意休息为主，配合一些药物进行治疗。可以吃一些营养含量高的食物。
骨折后需要的是积极正确的治疗，并非锻炼，尤其是骨折初期，断处没有生长骨痂相连前，过早锻炼只有害没有利，而断处生长骨痂后自然可恢复正常活动。另外，骨折后如果患肢出现僵硬活动受限、不灵活等不适，这是韧带损伤引起，单纯靠锻炼多数难以恢复，因为韧带损伤远比骨折难治，时间拖长了就很难治疗了。
通常来讲，妈妈吃易产气或太甜、太腻都可使宝宝易胀气。
易产气者为白萝卜和豆类。太甜太腻了，有西瓜，红白糖和甜点。吃得太甜就是母乳里糖分含量升高了，母乳经过宝宝肠道发酵后，易产生胀气现象。在宝宝有胀气现象时，宜多按顺时针方向为其揉搓腹部，直至有排气现象发生，可有效减轻胀气现象。母乳喂养时建议妈妈们饮食清淡。
老年人动脉血管硬化，导致脑部供血不足，引起的眩晕等症状比较常见。但是要排除高血压和高血脂、糖尿病等疾病引起的眩晕，假如有这些慢性疾病，先要控制这些疾病，才可以减少眩晕发作的次数。假如没有以上疾病可以口服增加脑供血的药物。可以多吃西瓜，苹果，杏仁。
