怀孕期间如果肚子较大不方便活动，可以进行适当的锻炼，比如走路等。平时可以多干点家务，比如扫地、洗衣服等，但是如果孕妇总是躺着或者是坐着，很可能会引起孕妇的身体重量增长，从而出现一个巨大的胎儿，从而出现难产等问题。要按时去医院做好胎盘彩超、胎心率、胎动计数、早入院，等候生产，通过合理饮食控制怀孕期间的体重。
早上起床干呕，可能是一夜没睡好，口咽部比较干燥，喝点水滋润一下喉咙，通常能够缓解。咽炎患者晨起干呕多见，可以通过喉镜检查是否有咽炎，可以服用胖大海、西瓜霜等含片缓解症状。出现干呕的原因还可能有慢性胃炎、食管炎、胃溃疡等胃肠疾病。如果是孕妇早上起床呕吐，一般是一种正常的生理现象，可以通过血HCG来判断是否怀孕。
早上起床的时候会出现头晕，而且我头重脚轻，走路摇晃的情况，这种情况首先考虑是不是由于脑供血不足的原因导致的。考虑脑部供血原因引起。正常人会在睡眠不佳、起床动作过猛等情况下出现。
早上出现腰疼，多是由于夜晚的睡眠姿势不良或是白天运动量过大导致肌肉疲劳，或是夜晚腰部受凉所导致的腰部疼痛的问题出现。
有些腰疼，只要稍加运动就能减轻。如果持续很久没有好转，就有可能是腰椎有问题。如果有腰痛，可以通过中医的烤电推拿，牵引，针灸等方式进行，同时要避免久坐、久站、纠正不良的坐姿，多进行腰背部的拉伸活动。
早上醒来出现头晕症状，需要针对病因进行针对性的治疗。早上醒来头晕，有可能是扁桃体肥大等原因引起的。
1.正常情况：夜间打鼾会导致通气功能紊乱，导致体内的氧气供给不足，早上醒来后会出现头晕的情况。这是一种很常见的症状，不需要特别的治疗，只需要定期的观察就可以了。
2.扁桃体肥大：病人早上醒来后会出现眩晕。这是因为扁桃体肥大，睡觉的时候呼吸道会变得狭窄。扁桃体挤压术是最常用的手术。
早上起床后干呕，可以去医院检查一个胃镜，排除消化系统病变。出现症状时，可以喝一杯温开水润滑肠道和咽喉，对于缓解干呕有一定的效果。
也有一些咽喉疾病，比如慢性咽喉炎、咽喉反流性疾病导致的。建议患者及时到医院做一次喉镜检查。当然，患者也有可能是慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、功能性消化不良等消化系统疾病导致的。