嗜睡、多梦、乏力，实际上是睡眠质量不好，是失眠的一种。整个睡眠质量不好，所以白天会出现打瞌睡的情况，但是到了晚上还睡不着，做梦非常多，整个晚上自己感觉非常的累，醒来之后什么事情都能够记得，醒了之后会觉得头痛、乏力、全身不舒服，这实际上是睡眠障碍的一种。
嗜睡，多梦，乏力，没有精神，考虑是由于过度劳累引起的，可以多进行休息，不要有过大的心理负担。有可能是由于脾虚肾虚导致的，也有可能是由于神经衰弱引起的，可以服用营养神经的药物进行治疗。
内分泌失调和多梦嗜睡乏力是由于气血亏虚所致。平时放缓工作节奏，注意减压。做运动。主要是有氧运动，跑步，游泳，打球，多注意休息。长期自己调节不过来，可以去心理科就诊。
病情分析：你好，多梦是因为大脑没有休息好，睡觉时脑干的造梦机制发挥作用，形成梦。日有所想，夜有所梦、、
意见建议：建议白天不要想太多，太紧张，放宽心思就好了 。临睡前吃些有助睡眠的东西，可增加睡眠质量，从而减少做梦。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，这种情况要考虑 腰椎间盘突出引起的可能，最好去医院外科进行腰椎拍片检查，并进行针对性治疗。
意见建议：建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢
问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素 都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
意见建议：多和 家人聊 天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
