感冒应该注意平时多休息、多喝水、饮食清淡,按时服药、加强锻炼、增强自身抵抗力。感冒是一种常见的疾病,如果没有及时的控制,很容易造成病情的恶化,甚至是严重的并发症。建议患者按时服药,包括感冒药等。建议患者在日常生活中保持良好的情绪及良好的精神状态,平时多吃容易消化的食物和新鲜的水果。适当进行户外锻炼。
感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜。
确诊流行性感冒的依据,对咽喉部的分泌物进行病毒分析,如果出现流行性感冒病毒,能够确诊是流行性感冒,还需要进行下一步观察,出现流行性感冒,会在短时间内出现许多类似病例流行性感冒的症状,是头痛和发烧,也有很多病人会出现肺热的表现,像胸闷气短和咳嗽,有一些病人还会出现胃肠炎的症状,比如腹痛和恶心等等,流行性感冒出现的时候会展现出典型的流行性感冒症状,可以进行抗病毒治疗。
饮食要以清淡易消化的食物为主,不要食用油腻、难消化的食物,感冒时孩子食欲往往不佳,饭菜要做些孩子喜欢吃的食物,引起孩子的食欲,但是也不要吃得太多。可以打开窗户多通风,同时需要适当给孩子多喝点温热水,避免受凉。
宝宝感冒后,家长应该注意给孩子吃些清淡的食物,多喝温水,适当吃些水果来满足身体的成长需求,提高孩子的综合营养,还有助于提高孩子的免疫力和抵抗力。另外要观察儿童是否有其他异常情况,并及时发现和治疗。
感冒后饮食上应当选择清淡、易消化的食物,尽量少吃肉类的食物,以免加重胃肠道的负担,不利于病情的恢复。还可以多吃富含维生素的食物,以流质、半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条,配新鲜的水果。在患者病情恢复以后,可以补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白的食物,利于疾病恢复。