碳酸钙d3颗粒饭前饭后都可以的，钙制剂以清晨和睡前服用为佳，以减少食物对钙吸收的影响，如选用含钙量高的碳酸钙，则以睡前服效果更好，因为人血钙水平在后半夜及清晨最低，睡前服可使钙得到更好的吸收。
建议可以吃点葡萄糖酸钙类的钙片治疗，一般不建议吃碳酸d3钙颗粒，这个主要是中老年人吃的。可以多喝点骨头汤，多运动，增强体质，要保持规律合理的饮食和生活习惯。平时营养要均衡。
一般情况下，宝宝喝碳酸钙D3颗粒不会上火。维生素D是碳酸钙D3颗粒的主要成分，若宝宝出现体内缺乏钙元素的情况，在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒，对骨骼、神经、肌肉等方面的发育具有促进发育的作用，但维生素D不会导致宝宝上火。所以若宝宝喝了碳酸钙D3颗粒出现了上火的症状，可能是饮食过于辛辣刺激、喝水过少、营养摄入不均衡等饮食结构不当的原因造成的。
一般情况下，如果维生素不足，宝宝吃碳酸钙d3颗粒还需要吃鱼肝油。
宝宝在成长和成长期间要摄入足够的维生素D3和钙质，碳酸钙d3颗粒含有0.75 g的碳酸钙和100IU，每天摄入的维生素D3远远不够，因此要多吃一些。母乳或半乳哺者每天都要服用维生素D400，如出现了维生素D不足的表现，则要多吃一些，而小苏打D3颗粒中含有足够的维生素D，可以满足宝宝每天的生长需求，因此要多吃一些维生素D3，同时也可以服用一些鱼肝油或者是活跃的维生素D。
这个药一般是要求晚上吃，晚上睡前服用。根据人体生物代谢的规律和药物代谢的动力学等，钙制剂以清晨和睡前，服用为佳。以减少食物对钙吸收的影响。如果是选用含钙量高的碳酸钙，主要是以睡前服用效果最好。
通常情况下，碳酸钙维生素D3颗粒适合1岁以上宝宝吃。具体情况分析如下：
碳酸钙维生素D3颗粒可以用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症，1岁以上宝宝由于生长的需要，可能会出现缺钙的情况，家长按照医嘱给宝宝吃碳酸钙维生素D3颗粒，不仅不会导致身体不适，还能起到补钙的作用。
