通常来说，手掌骨折恢复训练疼痛可以通过使用药物、物理治疗等方法进行处理。
如果是在手掌受伤后进行康复训练，可以通过服用一些止痛的药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生片、酮洛芬胶囊等，或者氨酚待因片、盐酸曲马多等。在运动中，使用药能显著提高疼痛阈值，减少疼痛。同时，建议在训练后立即进行冰冻疗法，以防止红肿和减轻痛苦。
一般需要根据患者的病情程度，结合身体素质带综合判断。
如患者单纯的尺桡骨骨折，骨折移位不是很明显，一般在一个月左右就能够恢复正常。
如果患者是出现了下肢的骨折，如出现股骨骨折，这种情况他恢复的时间要久一点，一般患者要两个月到三个月才能恢复。如果患者是出现了骨盆骨折，他恢复的时间更长。
患者如果是粉碎性骨折，特别是出现了骶髂关节分离，恢复时间不能准确常判断，需要结合小孩的身体素质，是否积极配合康复训练等情况综合考虑。
骨折康复后，可穿着高跟鞋。
骨折愈合进程较为缓慢，往往要数月后才会在片子中观察到骨折愈合情况，骨折线也会消失，此时便可开始穿着高跟鞋了。但是骨折愈合不能表明骨折强度已恢复正常，还需要几年时间来进行骨再塑形，再塑形后骨骼与无骨折时相同。所以骨折康复后，特别在彻底愈合良好时，穿着高跟鞋并不会有什么效果。
骨折恢复后疼痛可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
通常骨折后疼痛的原因是局部黏连，肌肉萎缩引起的，骨折恢复后疼痛可以通过局部热敷，理疗等方式改善症状，也可以在医生的指导下使用舒筋活血片，扶他林片等药物进行治疗，如果患者的症状比较严重，则建议患者前往医院就诊，在医生医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
一般情况下，骨折恢复后建议用双拐。
下肢骨折，在骨折的康复过程中最好是拄双拐，因为拄单拐很容易导致患者再次摔倒，避免患者经常不自主的让患肢负重，因此不利于骨折的愈合。当骨折得到了临床治愈后，患者可以不依靠拐杖走路。但是脱拐的时间比较久，即便是在临床上得到了修复，也有一些病人在初期难以脱拐，容易出现脱拐后不敢行走，或弃拐后出现不同程度的疼痛的情况。所以在康复过程中，患者要注意加强关节的活动度和肌肉的力量训练，直至彻底不依靠拐杖。
骨折恢复后，如果有注意日常护理，还是跟以前一样；如果不注意日常护理，那么跟以前不一样，具体内容如下：
骨折后及时进行解剖复位，早期进行功能锻炼，基本恢复正常，功能基本不会受到影响。也有少部分骨折，例如脊柱骨折、腰椎骨折、手足骨折、胸椎骨折、关节内骨折等，都会留下一定的后遗症，例如关节僵硬、强直、活动不灵活，在气候变化时关节会有疼痛，关节内骨折行走时会有弹响、摩擦音等。