外阴瘙痒尿频首先用温水清洗会阴，通常可以得到有效改善，勤换内裤，穿棉质宽松内衣。症状严重，要去做白带常规检查，看一下是否是有阴道炎症，分泌物增多，刺激局部黏膜引起的瘙痒，这种时候需要阴道上药治疗。
外阴瘙痒是阴道炎引起的，可以服用一些消炎药物治疗。尿频的原因很多，有可能是泌尿系感染引起，多喝水，起到冲洗尿道目的，平时少吃辛辣刺激饮食，一个人卫生，防止感染，要到医院做个相关检查，确定病因，针对性治疗。
经期后出现外阴瘙痒，可能是经期卫生不注意，或者对卫生巾、护垫过敏。来月经后如果不注意卫生导致外阴炎症，也有可能导致阴道炎，如果比较严重，需要到医院化验白带，根据化验结果给予相应的用药。如果不严重的话，可以适当清洗外阴，观察几天。经期后如果出现局部红疹或过敏，建议去皮肤科检查，根据情况开防过敏药物，避免交叉感染。
一般情况下，引起月经期外阴瘙痒的原因有以下几点：
一个是由于使用了含有细菌的劣质卫生护垫，选择的卫生护垫不合格，导致外阴感染，而出现瘙痒症状；一个是经期不注意个人卫生，经血污染外阴，而出现瘙痒症状；再一个是皮肤对卫生护垫过敏，出现过敏反应而导致瘙痒。建议女性勤换勤洗贴身衣物，最好是用温水清洗，不要使用碱性肥皂。
月经后外阴瘙痒可能是滴虫性阴道炎导致的。
滴虫性阴道炎是一种生长在阴道、尿道和尿道旁腺、膀胱、肾盂及男性包皮皱褶、尿道或前列腺中的厌氧性集成寄生虫。它有较强的生存能力，主要症状是白带增多，外阴瘙痒。建议口服甲硝唑，用1%的乳酸或0.1%-0.5%的醋酸溶液阴道灌洗，阴道放甲硝唑泡腾片，同时要保持外阴的清洁和干燥，将药品送入阴道后穹窿部，注意手的前后卫生。
月经期外阴瘙痒一般可以注意护理。
如果有外阴瘙痒，可以用洁尔阴洗液来清洁。月经期间要注意个人卫生，要保持自己的卫生，要经常更换卫生纸，避免感染。女性在来例假的时候如果有外阴瘙痒并有臭味，需要到正规的医疗机构进行全面的体检，确定病因，然后给予相应的药物，在用药过程中要注意不吃寒凉辛辣刺激性的食品，要注意保持良好的卫生习惯。