乳房胀痛摸着一块一块的是得了乳腺增生。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加一些娱乐活动，不要给自己太大的压力，可以去医院做彩超等检查，确诊后再进行治疗。
乳房胀痛主要的治疗方法是调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。
乳房胀痛有疙瘩是乳腺增生，这属于内分泌紊乱性疾病，适用于卵巢功能障碍，体内雌激素过高，刺激乳腺组织出现不典型的增生所导致的，如果症状轻微，通过改变不良的饮食和生活习惯，可以得到缓解，如果症状严重，可以通过口服药物进行治疗。
考虑是月经快要来了，一般人经期或者经前期会出现这种症状。如果是腰痛的比较厉害，要到医院进行检查，可以拍个腰椎的片子或者是做个腰椎的CT。这种乳房胀痛，要是查就是这种乳房的彩超。
乳房胀痛有硬块可能是乳腺增生引起的，应该及时做个乳腺彩超做个全面检查，及时治疗。日常要注意控制情绪，情绪不要过于激动，不要过于劳累。饮食以清淡为主，多食瓜果蔬菜。
液窝有疙瘩乳房胀痛考虑乳腺增生的可能性会比较大，需要及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，对症治疗，具体治疗方案请与接诊医生沟通确定，药物的运用。定期进行乳腺检查。
