抽筋的疼痛可能是缺钙用力不当引起的啦。如果是缺钙就要补钙了，可以做微量元素的检查的。也可能是受到外伤，拉伤扭伤引起的筋骨疼痛了。这段时间要避免干重活，也可以选择按摩或者外用一些活血止痛的药物。
胳膊筋骨痛可能是由于肩周炎导致的，在日常的生活中，不宜过度劳累，要劳逸结合，注意休息，并配合吃一些活血化瘀的药物进行治疗。也有可能是气血不足、血脉不通导致的，也有可能是颈椎压迫导致的。
导致筋骨痛的主要因素，主要是因为后背的肌膜炎。筋膜炎是由于长期的劳损导致的，导致了背部的肌膜出现了慢性的炎症。这个疾病是可以自行痊愈的，所以需要在短时间内多做运动，多做一些热敷，多泡温水澡，多蒸桑拿，这样有利于身体的康复，在热敷之后可以进行理疗、按摩等。但是这个病症很有可能会反复出现，比如感冒、运动过度之后会复发，平时要多做一些保护措施，比如在不发病的情况下多做一些热敷。此外，筋骨痛的病因有可能是腰部肌肉的疲劳，也可能是背部肌肉的疲劳所致。
在日常生活中，患者应该注意休息，避免过度劳累。
如果有筋骨痛的症状，可能是下述原因引起的，患者可以通过相应的方式进行治疗：
第一种可能是因为软组织受伤造成的，可以通过热敷、外用红花油、扶他林软膏来进行治疗。
第二种可能是因为激烈的活动造成的，日常生活中要适当的锻炼，在进行锻炼之前要适当的伸展，以免伤及韧带。
第三种可能是感冒导致的，日常生活中要注意做好自己的身体。
考虑是肌纤维炎或者是单纯的韧带或者肌肉劳损。也可能是髋关节或者腰部的病变引起的，尽快去正规的医院，医生会根据疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断。