想确诊的话可以去医院拍个片子看一下就可以确诊的，如果确诊为滑膜炎或者是髌骨软化症的这些问题的话，主要是通过物理治疗的方式改善就可以，因为这种疾病一般都不能彻底地治，只能是帮助缓解症状，只要改善疼痛或者是关节受限的一些症状就可以。
指导意见：你好 滑膜炎建议你可通过骨膜舒痛膏外敷，配合针灸、按摩等进行治疗。建议去正规医院做详细检查，确定有无骨质增生、感染等情况的发生，在医生的指导下进行治疗。
指导意见：这个没有本质上的区别，你去医院检查过没有？查过膝关节的核磁吗？建议你查一下看看。
病情分析：你好 滑膜炎的症状，局部退化。劳累负重外伤会加重的，难以治愈的，合理的保养休息
意见建议：不要负重还是很必要的，氨基葡萄糖胶囊，尼美舒利胶囊试试，有的会出现局部积液，就要合理抽取，结合常规消炎
指导意见：髌骨软化往往是可以引起疼痛的症状的。这种情况一般是可以采用保护关节软骨药物、中药的治疗的。如硫酸氨基葡萄糖等。滑膜炎主要是因关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。
指导意见：你去医院检查过没有，你的片子呢，发给我看看，查过膝关节核磁吗，把片子发给我看看。