一般来说，小孩子出虚汗吃多吃一些含有丰富的高蛋白食物，如瘦肉、蛋白质粉等较好。
小儿出虚汗，属于中医的一种说法，其主要表现为：运动后出冷汗、睡觉的时候出汗、气短、乏力等，可以通过饮食调节，多吃一些含有丰富的高蛋白食物，也要注意休息。还可以服用一些具有补气敛汗的中成药和西药，如黄芪、槐杞黄、玉屏风冲剂、匹多莫德、脾氨肽等。
睡觉还出汗，考虑给体质比较虚弱有关系，可以口服一些增强免疫力的药物，考虑有缺乏钙的现象，可以查下微量元素再进行补充治疗的。增加全面的营养，多吃含钙高的食物，同时要多晒太阳。
通常来说，宝宝感冒咳嗽出虚汗处理方法，具体分析如下：
宝宝感冒咳嗽出虚汗，身体会因为毛细血管的膨胀而变得脆弱，免疫力也会降低，很有可能会被细菌感染，此时要做好防护措施，防止着凉。还会流失身体的体液、电解质和其它的营养素，可以多吃一些温热的食物。对于孩子的咳嗽，可以口服一些具有一定作用的止咳化痰颗粒、蛇胆川贝液等。
在日常生活中，家长应该加强孩子的营养摄入，营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，有助于健康的生长、发育。
一般情况下，孩子老是出虚汗，家长可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：孩子老是出虚汗，家长可以及时带孩子前往正规医院，在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
2.日常护理：家长还应让孩子不要挑食或偏食，要摄入充足的营养，保证营养均衡。
感冒老是咳嗽又称为感染后咳嗽综合征。其主要的症状是感冒症状如鼻塞流涕喷嚏咽痛等症状缓解，但遗留咳嗽，常为干咳，伴有咽痒的症状。在治疗上主要是止咳药配合抗组织胺药物为主。
小儿上呼吸道感染最常见的表现就是感冒、发烧、咳嗽，还有可能是鼻塞、鼻塞等症状。上呼吸道感染分为病毒感染和细菌感染，要及时去医院做血常规检查，如果是因为病毒感染导致的发烧咳嗽，可以服用抗病毒的口服保利通，如果体温超过38.5℃，可以服用美林之类的退热药，还有氨溴索、沐舒坦等，如果是细菌感染，可以服用一些抗生素，比如头孢克肟。
