最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
头疼引起的病因也是非常复杂的，所以如果出现头痛持续不缓解，还是及时到医院的神经内科进行全面的检查。出现头痛的症状，检查方面包括临床医生询问病史，进行临床查体，必要时需要进行影像学方面比如头部ct或者磁共振，经颅多普勒脑电图，或者是脑部血管造影的检查。
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
针灸治疗偏头痛主要取穴部位是风池、太阳、百会、头维、外关等穴位。针灸治疗偏头痛每周治疗5次治疗10次为一疗程休息两周后可进行第2个疗程的治疗。年龄较大病人针灸刺激不宜过强并仅可采取卧位针灸治疗。
头痛时由于疼痛因子的刺激，使脑部血管扩张血压升高，扩张的血管会挤压周围脑组织，所以会感到头痛脑胀。头痛时可以对脑部经络穴位进行按摩，既能疏通经络的淤堵，促进经络代谢，加强疼痛因子的吸收，又可使头部血液循环增加供氧增多，头痛脑胀的症状可明显的缓解。
酒精等刺激性饮品：酒精能使头部血管膨胀，从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因，可造成头部血管的强烈收缩，限制了通过血管流向大脑的血流量，使流向大脑的血流量减少，引起头部血管和大脑缺氧。另外，多饮咖啡还能引起体内的镁大量流失，产生头痛的机会也就越大了。巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西，也可以导致头痛，也应该尽量避免食用。
