不要吃桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，饮食上以清淡为宜，不宜辛、辣、酸等刺激性食物，多吃些富有营养的食物。经常保持外阴部清洁，勤换内裤及洗涤外阴，注意局部卫生。
月经周期，平均28天，提前或者推迟几天都是正常范围，与生活作息，饮食习惯，工作压力都可以出现关系，现在检查有妇科炎症，平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼。
治疗期间不要有性生活，不要吃辛辣食物，刺激性食物。平时不要干重活之类的。多喝点温开水，多吃点新鲜青菜水果，多注意休息，定期检查一下。适当身体锻炼，保持大便通畅，多饮水，适当休息。
病情分析：你好，盆腔炎和宫颈炎都是妇科常见炎症，而且病情复杂不容易区分治疗容，样容易造成病情复发的情况发生，而针对不同器官的炎症选择的治疗方式会有差别。
意见建议：建议您去专业妇科医院进行治疗，帮助及早控制并治愈妇科炎症
指导意见：建议试试消糜栓或者配合妇炎丸看看效果。建议清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止烟酒。保持阴部清洁卫生，定期清洗，注意禁止性生活一段时间，禁止盆浴坐浴等等。
指导意见：盆腔炎一般症状为下腹部有下坠感、腰疼、分泌物多 、有异味，可以服用妇科千金片，可以到医院做理疗，再严重要打消炎针，要 注意卫生。
