患有高血压的人在选择牛奶时要选择低脂的牛奶，这样对高血压是没有什么影响的，在平时的饮食要选择含胆固醇少的食物，所以像动物的内脏，鱼子，肥肉，乌贼鱼，蛋黄等一些食物都是不可以吃的，而且也不可以抽烟喝酒，可以多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果，以及含钙高的食物。
如果出现头晕，不能排除这是由高血压引起的。考虑及时口服抗高血压药物。同时，可以考虑做脑部ct检查，以排除颅内梗死的存在或不存在。平时，必须注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，控制血压。
当前临床常用降压药物主要有5类：钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂。
对诊断为高血压者应采用建议开始和维持治疗降压药物进行治疗，并提出应根据医生指导、病情严重程度、合并疾病等多种情况选择单一或联合用药原则。除坚持使用降压药物、顺利控制血压外，饮食上还应采取的措施有低脂、低盐、饮食清淡、适当运动、控制体重、心态平和、乐观。
患有高血压的患者在选择牛奶时要选择低脂的牛奶，这样对高血压患者是没有什么影响的，患者在平时要选择含胆固醇少的食物，所以像动物的内脏，鱼子，肥肉，乌贼鱼，蛋黄等都是不可以吃的。
治疗高血压的药物主要有利尿剂，钙拮抗剂，β受体阻滞剂acei和arb类。除了这几种药物之外，在治疗高血压当中还可使用的药物有α受体阻止剂、血管扩张剂和一些中西药复方制剂，而中药制剂在治疗高血压时也可以起到独特作用。
高血压反应症状通常有头晕、头疼、耳鸣等。
高血压往往是一种隐性的疾病，它的发展速度很慢，而且在它的初期往往没有任何的征兆。大部分病人是在体检时才发现血压上升，少数病人是在靶器官的合并症后才发现的，通常会伴有头晕、头疼、耳鸣、健忘、眼花、颈项板紧、精神不集中、心悸等。此外，患者也可能出现视物模糊、鼻出血等较重症状。
