大便的时候出现出血的现象，而且肛门有坠胀的感觉，这一般是有痔疮的表现，首先应该注意保持大便的通畅，可以局部涂抹痔疮膏治疗控制病情发展，能够起到治疗痔疮，减轻出血的现象。
大便出血的原因可能是痔疮、慢性肠道病变等。
便血的治疗主要是看出血量、血的性状、持续时间等，如果大便中有血或者粪便上有粘稠的血，一般是溃疡、胃炎等。如果大便出血是可以控制的，建议及时到医院做相关的检查。如果有大出血不断的情况，需要到急诊科做结肠镜等检查，确定出血的原因和位置。治疗期间注意局部卫生，避免穿较紧的裤子。
得了痔疮吃辣椒会加重痔疮的症状。养成定时排便的习惯，缩短排便时间，避免久蹲而不便。每次大便后用热水坐浴，清洗肛门。可以多吃含纤维多的食物，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，要多喝开水。
一般情况下，一上火就容易造成大便出血，应该注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲，避免久坐久立，可以外用药物治疗。平时要多吃清热解毒的食物，比如绿豆，海带，冬瓜，薏米，芹菜，火龙果，苦瓜，红豆，蜂蜜，黑木耳，胡萝卜，白萝卜等。可以适当的使用一些开塞露，先软化粪便再排出。
大便出血首先应该明确是鲜血还是脓血便。鲜血多见于痔疮或者肛裂可能性较大，痔疮的出血是由于痔核反复脱出，导致局部粘膜糜烂出血，排便时大便出血为鲜血，呈喷射性或者滴血，排便后能够自行缓解。肛裂的出血它主要是排便时肛门疼痛伴有滴血为主。需要行肠镜检查来明确诊断。
首先要考虑可能存在有痔疮或者肛裂的问题，现在想治疗调整，首先平时自己饮食方面要多喝水，多吃一些水果以及蔬菜，特别是韭菜芹菜，这些含纤维多的要多吃，另外香蕉蜂蜜水也要多吃点，还要多运动，加快肠道蠕动。