膝关节肿痛,运动后加极,我日常生活中该如何调理?

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膝关节肿痛,运动后加极,我日常生活中该如何调理?
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1.防寒保暖;2.热敷活血;3.科学锻炼4.注意营养,多用高钙食品。
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一般情况,膝关节肿痛可能是外伤、骨性关节炎、痛风等因素造成的,患者应明确病因后对症进行治疗,具体内容如下:
1.外伤:撞击、碾压等外伤可能导致膝关节肿痛,患者可以通过抬高患肢、卧床静养等方式来缓解症状,如果外伤较为严重,出现了骨折的情况,可以通过石膏固定的方式进行治疗。
2.骨性关节炎:如果患者患有骨性关节炎,可能会有关节疼痛、肿胀等症状,因此,膝关节肿痛可能是骨性关节炎导致的,患者应遵医嘱使用七叶皂苷钠片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3.痛风:如果患者患有痛风,通常会有关节酸胀、疼痛等症状,可能导致膝关节肿痛,患者可以遵医嘱使用非布司他片、别嘌醇片等药物进行治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节肿痛可分为物理治疗和药物治疗。具体的治疗方法如下:
1、痛风性关节炎所致的膝关节肿胀疼痛,需要用降尿酸药物。
2、轻度退行性骨关节炎可以通过物理疗法、药物和适当的功能锻炼来进行保守治疗。
3、严重的骨关节炎需要进行全膝关节置换或进行膝关节置换。
4、外伤导致的骨折、韧带损伤,可通过关节镜进行韧带修复,并对骨折进行复位。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病人发生膝关节肿痛现象后,应该及时就诊,经过医生检查和辅助检查,做出明确诊断后,再根据病症采取正确治疗。如果病人的膝关节部位骨骼由于增生、老化、退变,导致膝关节骨关节炎,而出现膝关节肿痛,在治疗上要嘱咐病人卧床休息,减少活动量,膝关节部位避免劳累,不要着凉,可以在局部外敷活血化瘀的膏药,或者进行微波仪治疗、理疗仪烤电等。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节肿痛的原因有很多,例如退行性骨关节病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等,这些疾病都会引起关节肿痛的症状。
建议患者日常多注意膝关节的磨损,避免过度劳作,加重膝关节损伤。饮食上也要注意清淡,减少刺激性强的食物摄入。除了日常调理之外,患者还需选择一些具有祛风、除湿的药物来改善,例如同仁堂国公酒,该药是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等三十味中药材组成,具有祛风散寒除湿,舒筋活络疗效,对于辩证属风寒湿痹者引起的膝关节肿痛有较好的改善作用。

段婷 主任医师 内科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:类风湿性关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等各种风湿免疫性疾病的诊断、治疗。

热敷属于热疗的方式之一,关节炎患者如果出现膝关节肿痛的情况,是可以适当热敷的。但需注意温度一定要控制好,以免过高造成烫伤风险。
患者可通过温度适宜的毛巾沾水拧干进行局部热敷,温热的毛巾能够促进膝盖部位的血液循环,有助于减轻疼痛感。此外,如果患者受寒湿侵扰导致症状加重,中医辨证为风寒湿痹者,可选用同仁堂国公酒进行治疗,服用后可达到祛风散寒除湿、舒筋活络的功效,对于膝关节肿痛、僵直等症状有不错的改善效果。

段婷 主任医师 内科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:类风湿性关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等各种风湿免疫性疾病的诊断、治疗。

首先考虑是不是由于受凉感冒或者是由于骨性关节炎等原因导致的。如果出现双膝关节的酸痛症状。平时一定要多吃含钙量高的食物,这样能防止缺钙的情况发生,也要注意做好保暖的护理措施,可以平时带发热呼吸,防止关节疼痛的情况发生。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术