怀孕期间受凉和上火较轻的人尽量不吃药，避免给孩子带来不利影响。具体做法：
1、可多饮白开水以降低上火程度，少食生冷和辛辣刺激性食品。
2、可适当食用养阴生津之品，比如百合，蜂蜜，梨子，莲子，银耳，葡萄等，以及多种新鲜蔬菜和其他柔润食品。
3、可用冰糖水将鲜梨煮熟，煮熟后的梨水具有很好的去火作用。
4、可吃一些维生素C或用菊花泡水喝，注意保暖。
孕妇上火牙疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙疼的症状，可能是因为平时没有注意口腔清洁导致患有炎症，可以先通过使用漱口水进行缓解后再前往口腔店进行洗牙。还考虑患有智齿冠周炎的可能，建议孕妇及时前往口腔店进行检查，明确病因后对症治疗，最好通过物理治疗进行缓解，不要服用药物进行治疗，避免影响胎儿的正常发育。
孕妇上火出现嗓子疼痛的处理方法如下；
孕妇嗓子疼痛可以多喝水，或是使用红糖和姜丝煮水喝，可以起到一定的缓解作用，连续服用几次应该就可以治疗。如果疼痛的情况较为严重，孕妇可以采取服用板蓝根，在饮食上也需要注重清淡，避免过度辛辣，刺激喉咙，需要孕妇补充维生素和各种微量的元素，尽量避免用药，因为会对胎儿产生一定的影响。
一般情况下，孕妇上火、牙痛可以采用以下方式进行治疗：
孕妇上火、牙痛一种是因为智齿发炎，另一种是因为她的牙周状况不佳，或者是牙龈炎症或者是牙周炎导致的。智齿发炎可以用漱口液清洗，可以用双氧水、生理盐水等进行清洗，如果病情严重，可以口服一些头孢类的药物进行之劳。牙龈炎或者牙周炎，可以用漱口液进行治疗，如果出现了比较严重的牙菌斑，那就需要牙龈洁治术来进行治疗。
孕妇长时间上火，则胎儿更易上火，孕妇胎火大对胎内宝宝没有多大影响，但宝宝出生后可能会出现疮诊，脓包，口腔溃疡等影响发育。
在怀孕期特别是胎儿生长发育关键的时候，如果孕妇着急生气或者情绪不好，会导致胎儿发育畸形，特别在怀孕早期容易导致子宫收缩，引起流产几率的增加。怀孕中期属于孩子神经和智力发育的重要时期，这时候如果经常着急、生气容易导致宝宝在出生之后性格不好，或者性格比较内向，不能和正常人沟通，不善于交流，容易导致智力发育障碍。
夏天的水果和蔬菜越来越多，要吃甜美清爽的新鲜水果和新鲜蔬菜。卷心菜，菜花和西瓜，苹果，葡萄等含有丰富的矿物质，尤其是钙和镁的含量，有宁神、降火的神奇功效。在怀孕期间，要注意饮食和休息，保持心情舒畅，不要上火。
孕妇上火一般对胎儿的影响不大。但如果上火比较严重或者持续时间比较长，有可能会导致胎儿胎动频繁，甚至有可能引发胎毒.
宝宝出生后还会增加患湿疹、过敏性皮炎等疾病的几率。