正常的精液应该是半透明，蛋清样乳白色，或灰白色。如果较长时间没有射精，精液可呈淡黄色，而且比较黏稠。应该避免生冷辛辣等不良刺激的，以免影响正常受孕。平时吃一些补锌食品铺助治疗，特别是含蛋白锌高的食物。
病情分析：您好，精子活动率低下，引起的原因有很多，比如：长期的禁欲，
意见建议：这样不射精往往精子的密度高，死的精子多，活动率就差了。所以您的治疗问题，首先是需要了解精子成活率低的原因，再针对性的治疗，可以通过中药调理，但是一定要明确诊断。最好还是到正规医院接受检查下。
病情分析：你好，精子质量下降怎么办？精液的质量在受孕过程中起着至关重要的作用，精道梗阻和囊肿、肿瘤和血管异常、全身因素：高血压、血友病、生殖道损伤等都会导致精液异常的情况，您需要进一步检查后，采取相应的治疗。
意见建议：你好，治疗不孕不育首先要明确病因，再制定合理的诊疗方案，然后再进行对症治疗，建议您到正规专科不孕不育医院，以免影响生育。
经常自慰有可能会导致精子质量下降。
还会引起精液变得稀薄或者是精液分泌功能异常，长时间手淫还会造成阳痿早泄或者是肾虚等危害。经常自慰是一种不良的生活习惯，有可能会导致龟头炎或者是阴茎勃起障碍等症状，最好选择戒掉手淫和改善生活习惯来进行调理。
平时可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜，能快速被人体吸收，增强自身抵抗力，还能起到提高精子活性的作用。
你好。但是一般而言正常情况下的精液应该是半透明，蛋清样乳白色，或灰白色。而病理性的精液发黄主要表现为男性有炎症，在显微镜下可看到大量脓球，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染所引起的，同时精子质量也会下降。在生育新生命的过程中精子是占有很重要的地位，一旦出现问题，会严重影响到生育后代，不容忽视，为了你的身体健康，建议你及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，在医生的指导下，对症下药，避免错过最佳的治疗时机。
问题分析：你好，一般适当控制性生活频率，在排卵期保持两天一次同房频率，可以保证精子质量，增加怀孕几率的，。
意见建议：如果夫妇双方健康， 一般经过几个月就可能怀孕，可以注意观察，如果出现月经推迟超过一周， 到时及时检查是否怀孕就好。
