既想提高精液量，又不希望精子质量下降，禁欲7天够不够？
精液少应该吃含锌比较丰富的食物补。比如核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物，含锌都是比较丰富的，也还有一些鱼虾泥鳅等富含有锌，还可以多吃些西红柿，南瓜子，姜葱等都，可以提高精液量。
如果是在排卵期同房，或者是月经之前同房后出现白带增多的现象，并且白带没有异常，这多是一种正常的现象。因为在排卵期或者是月经之前，体内的激素水平会发生变化，这会促使白带的分泌增多。但是如果在平常同房后白带增多，并且白带有异味，色黄，这可能是感染了阴道炎。检查一个白带常规，明确病因后对症用药治疗。
通常情况下，禁欲了15天同房怀孕了没有影响。具体情况分析如下：
怀孕是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，需要精子和卵子在女性的体内结合受精卵才会怀孕，禁欲了15天同房怀孕了没有影响，因为在禁欲期，精子的品质，精子的形态，精子的活性，精液的液化时间都没有变化。
怀孕后的女性应注意定期产检，避免劳累，保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能健康发育。
精液量减少可能是因为体内激素水平分泌过少，有可能是因为睾丸异常，也有可能是因为频繁射精等原因导致的。男性精液由精浆和精子组成，当体内的雄性激素水平过低，会导致男性生成的精子量减少，从而使精液量减少。
怀孕几率在百分之八十。在射精后精子在女性体内能存活48小时以上，卵子排出后能在体内存活12－24小时，但不是绝对的。所以在女性排卵前临近几天或排卵后几天同房是最佳时期。
怀孕几率大，因为卵泡排出后在48小时内都有受孕的可能，若想要宝宝，可以在同房后用枕头垫高臀部，让精液在阴道保留时间延长，精子通过宫颈管进入子宫，再到输卵管的可能性就会增大，受孕的几率会提高。若不想要宝宝，建议尽量避免排卵期前后同房，同房时要采取避孕措施，男性可以用避孕套避孕。