月经量还是少，两天就没了，脸上色斑和痘痘越来越多
最好不要挤黑头痘痘，这样容易继发感染。如果黑头不严重，可能会涂抹一些抑制皮脂分泌的护理产品。比如维甲酸或含有果酸和超分子水杨酸的产品，会抑制腺体分泌，防止毛囊口过度角质化。然后，一些控油的洗涤成分会对黑头有一些抑制作用。还有一些激光和一些非剥脱点阵，也有改善黑头、收缩毛孔的效果。不要自己挤黑头痘痘，因为手里有很多细菌，容易继发感染。建议求美者选择专业的医美机构治疗。平时的日常生活中，用清水洗脸之后，要涂抹保湿霜。
通常可以选择果酸换肤的方法去除黑头粉刺痘痘，并且还可以起到嫩肤的作用。脸上有黑头粉刺痘痘可能时常对肌肤清洁不到位的原因，一般可以通过果酸换肤改善，通过使用高密度的果酸涂抹于皮肤表面的方法，能够清除掉毛孔中堵塞的污物，去除黑头，并且还可以将粉刺痘痘清除。
最好不要挤压黑头粉刺。挤压黑头会增加炎症反应，反而会导致黑头更加明显。最好不要挤黑头粉刺，黑头痤疮是开放性痤疮的一种症状，是皮肤污垢和皮脂腺毛囊炎性分泌物经阳光照射后氧化形成的。挤压黑头会增加炎症反应，会导致更明显的黑头，甚至红肿和脓包。可以用维a酸，比如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、维a酸霜等来改善黑头痘痘，也可以选择化学换肤，比如最常用的果酸和水杨酸，对痘痘有很好的效果。建议求美者选择专业医美机构治疗。应注意休息，忌辛辣，忌酒。多食用新鲜蔬菜水果。
去除脸上黑头粉刺的方法有很多。考虑有以下几种治疗方法：第一种，去专业的美容机构去用粉刺针去除，同时配合服用一些面膜效果会更好，但是黑头是很顽固的，需要长时间的去除，护理。第二种，可以使用一些药膏，每天两次涂抹，对粉刺有一定的治疗作用，千万不要用手挤，否则会留有疤痕。
问题分析：主要是因为皮肤太过油腻导致毛孔堵塞，所以才会导致出现长痘痘，有可能会挤出白色的物质同时伴有疼痛不适，时间久了就会有黑头。
指导建议：平时多吃点水果蔬菜，尽量避免吃辛辣刺激的食品，可以选择用阿达帕林软膏，同时再用克林霉素甲硝唑搽剂治疗。
使用中药调节内分泌，注意清淡的饮食和面部清洁的护理，可以改善鼻子下巴的黑头粉刺。内分泌素紊乱引起的粉刺通常维持体内内分泌的平衡，注意及时调节内分泌功能。 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖、辛辣和其他刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。 皮肤问题总是反映出健康问题。 为了养成良好的生活习惯，喝温开水，吃新鲜蔬菜和水果。 饮食清淡，营养均衡，避免生冷辛辣的刺激性食物。建议求美者去正规的医美机构进行面诊，根据自身情况选择适合的方法，平时也多注意休息，避免熬夜。