问题分析：年龄大了体质可能就会有所下降，一旦受凉的话，就有可能会出现胳膊疼痛，当然也不排除体内微量元素的流失，例如钙元素。
指导建议：平时适当补充钙片，多喝高钙牛奶，晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，注意保暖，不要着凉，可以用温水袋敷敷，用暖宝宝贴贴，是有助于改善。
腰椎疼痛缓解可以多热敷，按摩，推拿，贴膏药，促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错，是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大，课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐，少玩电脑，避免长时间低头活动，避免过度弯腰活动及负重活动。
问题分析：你的情况比较急，应该是痔疮坎墩了，这样在外面的痔疮会疼痛，坏死。
指导建议：你今天下午来医院肛肠外科门诊，请门口的护士跟我联系，我去门诊给你看看，必要时急诊收住。
贫血的病人，有可能会出现浑身疼痛的症状，但是不是主要症状，会出现皮肤面色苍白，精神不集中，记忆力减退，头晕，胸闷，心慌气短，这需要通过，血常规检查确诊，必要时骨髓穿刺，查明贫血的原因，因此疼痛，活动受限可以给予补气血，活血化瘀止痛药物进行治疗，并给予消炎止痛药物进行治疗。
主要分为以下几点：采用局部制动，用三角巾的悬吊制动避免过度活动导致肌肉痉挛。可以应用一些药物。应用止疼和肌肉放松类的药物，有利于缓解这种疼痛，如果说疼痛难以入眠，还可以辅以少量的镇静药物，这样对疼痛的缓解有很好的作用。